на 39 години
Така ми препорачаха ще направя 6-8 седмици и после може да пробвам нещо друго.
Лаф моабет - том седмиNASA съобщиха,че топката изпратена от Серхио Рамос в космоса, вече е преминала дори и в…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]26.4.2012[/size][/color] [color=brown][size=4]Нетренировачен[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] 1 300гр кисело мляко[color=orange]25 гр Protein Whey[/color] [color=green]10гр Saturn BCAAA [/color]…
Лаф моабет - том седмиРоналдо разправя на Меси: - Ще се видим на финала! Меси му отвръща: - Къде…
Дневник на Павел ВълковПравя упражненията от кръг 1 без почивка като ги свърша един път почивам 2-3 мин…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]25.4.2012[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] -3в 1 1 5 белтъка 2 жълтъка 30 гр кашкавал 30гр сирене…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]24.4.2012[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] - кафе 1 4 белтъка 100гр пилешко филе 30 гр кашкавал 30гр…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]23.4.2012[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] - 3 в 1 Интервално бягане 10 спринта по 60 метра 1…
Дневник на Павел Вълков[size=4][color=red]22.4.2012[/color][/size] [color=brown]НЕТРЕНИРОВАЧЕН[/color] 1 500мл кисело мляко [color=orange]25 грprotein[/color] [color=green]Saturn BCAAA 10 gr[/color] [color=blue]Fish oil[/color] -капучино…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]21.4.2012[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] 1 5 яица(2 жълтъка) 50гр сирене 20гр масло [color=blue]Fish oil[/color] -250 мл…
Едно Въпросче?BCAA
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]20.4.2012[/size][/color] -[color=blue]15мл Flexit[/color] 1 4 яица(2 жълтъка) 100гр пушено свинско 20гр масло [color=blue]Fish oil[/color] -250…
Изоставане на ръцетеИмаш още много малко стаж в залата иска се време да растат ръцете. Пробвай да…
Дневник на Павел Вълков[size=4][color=red]19.4.2012[/color][/size] [color=brown]НЕТРЕНИРОВАЧЕН[/color] 1 500ml прясно мляко [color=orange]1хprotein[/color] [color=green]Saturn BCAAA 10 gr[/color] 3 в 1 -кафе…
ГлюкозаВ пикадили има глюкоза
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]18.4.2012[/size][/color] 1 5 яица(2 жълтъка) 100гр извара 20гр масло [color=blue]Fish oil[/color] -3 в 1 2…
Поръчки от EUСъщо така има и намаление ако се поръчат няколко кутии от един и същ продукт.При…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]17.4.2012[/size][/color] 1 5 яица(2 жълтъка) 20гр масло [color=blue]Fish oil[/color] -3 в 1 2 150гр свинско…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]16.4.2012[/size][/color] 1 50гр овесени ядки 4 яица(2 жълтъка) 20гр масло [color=blue]Fish oil[/color] -3 в 1…
Дневник на Павел Вълков[color=red][size=4]14.4.2012[/size][/color] Храна [color=red]1.5xHot blood[/color] 1 кафе ---[color=brown]ТРЕНИРОВКА[/color] [color=green]14gr X-tend[/color]----- 50 гр глюкоза [color=orange]40гр Protein Whey[/color]…