Аз незнам дали ша изклася вие за професия ми говорите.Може би клошар :D
xа емчи как си го преставяш да стане хванал сам с цяла рака гирата и…
Голям Проблем!!!е добре де тва го знам че тря в зала но ся нямам вазожност просто…
Четири белтъка и един жълтък след тренировкакво странно прая 5 упражнения 4 пати седмично ям много и то полезни раоти прая…
Четири белтъка и един жълтък след тренировкаРазбрал си ме погрешно е казах че не ми се вижда много ама не се…
Четири белтъка и един жълтък след тренировкаблагодаря ама хаха{не че ще има мн позла щото тренирам унас} но ще си спазвам…
Дайте ми някаква адекватна идея за хранителен режимАми гледам че всеки препоръчва"овесени ядки с КИСЕЛО МЛЯКО" не сам против но прясното мляко…
Как се ядат яйцата и фасттъците сурови или...?Здравейте ами аз сам на 15 год само да питам начи аз тренирам унас прая…
Добра ли е комбинацията ?ем на мен са ми казвали че мляко е добре след тренер незнам океу
Добра ли е комбинацията ?МНого благодаря на4и 4 5 варени и 2 млека става а преди тренер 2 3…
Моля за съвет!аве какви са тия глупости бе 40-50 мин че каква почивка ша прай аз не…
Ям много но не качвам изобщоmantodeus май са обарка за яйцата но попринцип говоря ако варените са по полезни пак…
Ям много но не качвам изобщоBounse прав си за това напълно ама аз наистина голяма простотия правя хахах мюсли след…
Ям много но не качвам изобщоговоря ти за БАРКАНИ яйца не сварени
Ям много но не качвам изобщое ся от 2 -3 баркани яйца през 2 3 дена не виждам како може…
Ям много но не качвам изобщоСъс сигурност това което правя не е правилно ама дайте мнение.Начи 3.00-мюсли,3.40-тренировка-4.30 4 5 яйца…
Ям много но не качвам изобщонякой ял ли е само овесени ядки смесени в кисело мляко :D :) хубаво ли…
Ям много но не качвам изобщоИскам да попитам за след тренировка веднага освен яйца какво е полезно кисело мляко примерно…