на 29 години, ученик
Благодаря, ще го имам в предвид. :)
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?За съжаление, статии за момента не мога да предложа, защото си изтривам по навик хронологията…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?И в крайна сметка ако имаш за цел покачване на ММ кой е по-добрият вариант:…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-K9JzgcoQR0[/youtube] Ето в този клип например г-н Никола Тачев любезно съобщава, че по негово мнение…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Ами не конкретизирам никои точно упражнения, имах предвид, че с едно стандартно упражнение като кофичките…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Значи да разбирам, че тренировките у дома са еквивалентни на тези във фитнеса стига да…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?[quote author="Петко К" date="1334439594"]А кой каза, че не е възможно?[/quote] Доста статии и мнения на…
Протеин и "Street Fitness"[quote author="Виктор Стойчев" date="1334315275"]Къде са ти белтъчините?Само сутрин на мляко ли разчиташ?Ами обед,ами вечер, ами…
Протеин и "Street Fitness"Стивън, от около 1 година точно това се старая да правя и засега що-годе смятам…
Протеин и "Street Fitness"Добре, благодаря, ще се постарая да направя нужните промени, но сега имам един въпрос, който…
Протеин и "Street Fitness"Първо ядене - 07:00 - Зърнена закуска в нискомаслено мляко + банан Второ ядене -…
Протеин и "Street Fitness"[quote author="Кристиян Дончев" date="1334245367"]Мисля, че той пита за храненето ти, не за тренировките. Дай да…
Протеин и "Street Fitness"Благодаря за отзивите досега, иначе режимът ми е: Пон: корем и крака Вт: гърди и…
Каква е разликата между мултивитамините в аптеките и тези от магазина за хранителни добавки?Благодаря за скоростния отговор, сега вече ми е ясно. :)