на 29 години, ученик
А според Вас има ли някаква наистина значителна разлика между това дали пия суроватка или…
Плодовите млека и лютеницата - трябва ли да се избягват?Ясно. Въпросът ми общо взето беше дали мога да си замествам нискомасленото кисело мляко със…
Предложете хранителен режим от ~2500kcal за 5 лева на ден[quote author="Владимир Димитров" date="1339521244"][quote author="Пламен Кулев" date="1339520786"]Моля дайте ми пример за хранителен режим от ~2500kcal…
Суроватъчен протеин vs. BCAA - Кое е по-добрата добавка за покачване на мускулна маса?Нямам пари за достатъчен прием на белтък от храна => трябва да си купя суроватка,…
Какво е вредното на училищния джоб(хамбургер)?Мерси. :)
Препоръчайте ми добър суроватъчен протеин до четирдесет лева за трихиляди грамаИ аз не можах да измисля никакъв вариант и си викам може би някой тука…
Тази напитка вредна ли е и трябва ли да се избягва?Благодаря. :)
Тези бисквити вредни ли са и трябва ли да се избягват?Благодаря за всички отговори, иначе питам просто, за да знам. Да, обичам да си похапвам…
Тези бисквити вредни ли са и трябва ли да се избягват?[quote author="iokmjo" date="1338748407"]Ако обичаш захар,маргарин и брашно яж ги. Ако искаш източник на въглехидрати, е…
Тези бисквити вредни ли са и трябва ли да се избягват?[quote author="Тайсън" date="1338748141"]зависи от целите[/quote] Покачване на ММ.
Може ли да се покачи мускулна маса в състояние на калориен дефицит?[quote author="metalex" date="1338739978"]Зависи от големината на дефицита...и от куп други дреболии[/quote] От порядъка на 400…
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?Мерси много!
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?Да яйца си хапвам стабилно, поне едно нещо да има в плюс, че родителите ми…
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?Още по-добре, мисля, си купувам фъстъчено масло. :)
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?[quote author="Петко К" date="1338156556"]Като начало, купувай пълномаслено мляко, и без това цената е същата. И…
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?[quote author="Bocko" date="1338155449"]До колко пари ти е бюджетът? Какво ядеш в момента ?[/quote] 4 лева…
Кой от двата хран. режима е по-добър за покачване на ММ? Полезно, но малко или вредно, но обилно?[quote author="Old Timer" date="1338151560"]Първата половина от първото, и първата половина от второто. :)[/quote] Бюджетът ми…
От кои добавки трябва да странят подрастващите (16-17г.)?Благодаря много на Всички, отговорили ми, особено на [url=http://shapie.bb-team.org/proxxx/activity]Тихомир Велев[/url]! Иначе точно преди да пусна…
От кои добавки трябва да странят подрастващите (16-17г.)?[quote author="Тихомир Велев" date="1335078426"]Като изключим леките витамино-минерални формули с до 100% RDA, есенциалните мастни киселини…
Изоставяне на лявата гърда от дяснатаБлагодаря за скоростните отговори! :)