Павел Недков

Благодаря :) Давам на бързо малко инфо.. Не съм спирал да тренирам, макар и да…

Ами в момента няма нищо интересно в тренировките ми и затова не ги пиша. Яденето…

22.08.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 1 банан и 1 нектарина 2. 200гр заквасена сметана, 100гр сурови лешници,…

16.08.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. фреш от 4 портокала 2. няколко миниатюрни банички със сирене и сирене…

14.08.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. няколко миниатюрни банички със сирене и със спанак и сирене 2. зелена…

10.08.2012 Вчера си направих една много лека тонизираща тренировка, че изкарах 2 летни вирусa, а…

:D Те са много важни..! Може и да си въобразявам, но мисля, че играят някаква…

Не съм сигурен дали не е някакво моментно състояние.. Но си прав - ако ми…

31.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. Омлет на фурна от 4 яйца, сирене, кашкавал и подправки с резени…

24.07 - 29.07 :P

21.07.2012 [strong]Храна:[/strong] Разпределена през целия ден: мусака с мляно свинско и телешко месо, домати с…

19.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, малко ориз, малко тиквички, пилешко горно бутче, бяло месо пилешко, 4-5…

Добре дошла обратно :)

17.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, 2 пилешки пържоли от бут, 5-6 пилешки филенца, печен свински джолан,…

16.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. шопска салата, таратор, ориз със зеленчуци, пилешко със спанак и ориз, манджа…

15.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. баунти 2. череши 3. омлет на фурна от 8 яйца, биволско сирене,…

14.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. един бонбон Мерси и десетина джанки 2. 2 банана 3. 2 праскови…

12.07.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, салата домати, филе елена, сирене, 15на пилешки крилца, пилешко горно бутче,…

11.07.2012 [strong]Храна:[/strong] салата от розови домати и биволско сирене, 3 яйца на очи, кашкавал и…

[quote author="Никола" date="1341962058"] 1. Тяга 2. Клек 3. Военна преса 4. Набиране [/quote] И моите…