Павел Недков

Очаквам с нетърпение отговора на Юли! :D

Честит рожден ден! :) Пожелавам ти много здраве, щастие, успехи в спорта и професионална реализация.

21.03.2012 [strong]Храна:[/strong] меденка, плодов йогурт, салата от домати и сирене, 5 парчета от семейна пица,…

20.03.2012 [strong]Храна:[/strong] салата от домати, краставици и сирене, родопски суджук, 6 варени яйца с майонеза,…

+45 от вчера Общо: 11 863

Успех в неделя! :)

19.03.2012 [strong]Храна:[/strong] 450гр свинско със зеле, 2 царевични земела, 12 пилешки крилца, салата снежанка, чаша…

18.03.2012 [strong]Храна:[/strong] салата от домати, краставици, сирене и хайдушка наденица, родопски суджук, 1 бира, 500мл…

17.03.2012 [strong]Храна:[/strong] Салата от домати краставици и сирене, спагети с хайдушка наденица, доматен сос, сирене,…

Днес ходих на невролог и той ми каза, че няма смисъл да ходя при него…

15.03.2012 [strong]Храна:[/strong] Биг Мак, МакЧикън, 2 Чийзбургера, големи картофки, голяма кола [strong]Добавки:[/strong] витамини и минерали…

Благодаря за идеята. Видях, че има материали в интернет по въпроса. Ще прочета и най-вероятно…

[quote author="Alexander Al" date="1331799316"]много ми е интересно да видя резултатите и дали някой ще има…

Сложиха гъстата цедка :)

[quote author="karfi4ka" date="1331746139"]Павка, какво става с кръста?[/quote] Кръстът почти не ме боли, но кракът ми…

Благодаря на всички! :) @Ванка, почвам :) 13.03.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 1 червена ябълка, малко сушени…

Контрола: преди / след Мъртва тяга: 160 / не се знае Преден клек: 120 /…

Слагаш си нещо на гърдите (например трупче) и така амплитудата вече не е до гърди.…

Ами ако не видя подобрение следващата седмица най-вероятно това ще е следващата стъпка. Все пак…

Ами на работа пия аналгин и аспирин. Вкъщи се мажа с лидокаин, анестетичен спирт, артрогард,…