мерси разбрах ... :)
H.I.T. – Високо Интензивно Трениранепреди това правя пирамидално всяко от упражненията ли ? не мога да разбера :) .
H.I.T. – Високо Интензивно Трениране3. Blood & Guts на Дориан Йеитс. Ден 1 – гърди и бицепс 1. Лежанка…
Дневникът на poloе какво да лъжа
Зоната[quote author="e_s_n" date="1307610992"][quote author="polo123456789" date="1307602385"]талия - китка =34-8=26 11.50% крехка телесна маса : (Тегло) х…
Зонатаеми умножи по 0.8 :) се получава 88.9 /7 = 12.7 = 13 блока
Зонататалия - китка =34-8=26 11.50% крехка телесна маса : (Тегло) х (% телесни мазнини) =…
Фитнес зала в района на Павлово/Борово/Красно село4лв - http://www.bgmaps.com/map/search 7лв. - http://www.bgmaps.com/map/search 3лв. - http://www.bgmaps.com/map/search в училището в славия при щангистите…
Зоната[quote author="Стели" date="1307458084"]При мен блоковете за хранене изглеждат така: с 5 хранения - 5-5-3-5-3 с…
Зонатаима и овладяване на зоната като 2-ра част . Купих си я ама там 150…
Зонатаhttp://e-bookbg.com/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=2767&Itemid=61 ако не ти излиза пиши в търсачката зоната :)
Зонатасам можеш да си сметнеш колко блока трябва да ядеш . Смяташ си първо колко…
Обувки за бягане (консултация)може може не отричам , но трябва да се пробва и да се види какво…
Обувки за бягане (консултация)тези маратонки , които са показани на сайта според мен са си жива реклама .…
CrossFitмного добре стана мерси ,че се намесихте . Иначе нямаше да стане това което исках…
CrossFitмерси .... май ще стане добър комплекс днеска :) хахах
CrossFitкакви за тези латерални ? (нещо странично _?!?) не го знам това понятие
CrossFitтам може и така :) мерси
CrossFitискам да ви питам тоя комплек дали ще е добър ... 3рунда 400м пуш-преса 5…
Death by Burpeesи аз го направих днеска ... не много добре ама другия път повече 11рунда .…