Ами тогава ако ям мюсли?По-добре ли е?Или да си разбъркам само ядки с мед?
Банани и мед.[quote author="makarona"][quote author="powerz"]Интересува ме дали е добре да закусвам 3 банана.И по колко мед да…
Въпрос за хемороиди.[quote author="Jay_C"]http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=120[/quote] Златен си.
Хранене.Кога?Как?[quote author="JohnRambo"]сутрин преди тренировка си направи един омлет заедно с мюсли. Това е идеално. След…
Програма-Съвет.[quote author="someone```"]Don_Korleone [quote author="powerz"] Дайте съвети как може да се подобри аз съм начинаещ хода…
Програма-Съвет.[quote author="powerz"]Значи да попитам за тази програма. Гърди+гръб 1.щанга 2.butter-fly 3.изтласкване на дъмбели 4.флайс 5.набирания…