на 36 години
[quote author="Stivan Pavlov" date="1370677016"]Добре,но все пак какви храни да ям нямам си представа коя храна…
Помощ за НВДНе издребнявай толкова с тези грамажи, яж умерено без да преяждаш докато се заситиш гледай…
Дневник butterfly :)През вечерта никога ли не ти се дояжда?
Дневникът на Сиси[quote author="Black-White" date="1370620156"]Вегетарианка бях... Сега проядох луканка и по някой път кренвирш или някое кебапче,…
Извара въпрос ?Не мисля, че има проблем да ядеш извара по което и да е време от…
Моята НВД - Мнения и препоръки[quote author="Go hard or go home" date="1370537378"]Извара имам включена, масло съм включил, но съм забравил…
Алтернатива на овесените ядкиА за какво исобщо ти трябва да ги ядеш тези овесени ядки? Нито са незаменима…
Прясно мляко Delica 0.1%Сам си видял, че пише, че съдържа сухо мляко...
Fitness mix чипиЕстествено, че има и захар в тях, само виж количеството на въглехидрати http://www.chipi.bg/продукти-ядки-и-семки/фитнес-микс По-добре си…
Калориен баланс през различни дни - ефект?Леле колко дълги постове напарвихте, какво чудо! :D
Авокадо - подходящо ли е вечер?[quote author="Qnislav Vylkov" date="1370451422"][quote author="Petq Pavlova" date="1370450474"]Всъщност в 70 гр маслини няма чак толкова много…
Моята НВД диета и някои препоръки за да намаля мазнините в нея[quote author="Желязото" date="1370415071"]Нормално е сравнително изчистен човек, например след доста време на ВМ-НВД, също и…
Сусамов тахан[quote author="Камен Илиев" date="1370378809"]Аз всяка сутрин си правя закуска - смес от сусам, лен, бадеми,(понякога…
Авокадо - подходящо ли е вечер?Всъщност в 70 гр маслини няма чак толкова много мазнини. Иначе колкото до авокадото може…
Алтернатива на овесените ядкиИ как издържаш с този хранителен режим, ако наистина е толкова еднообразен всеки ден?
Мнения и препоръки за моята НВД[quote author="CoSa_NoStRa" date="1370352409"]Мисля,че си е супер,малко му куцат мазнините сякаш...[/quote] Че то изобщо има ли…
Дисциплинарен дневник на EllieSan[quote author="Ellie San" date="1370301266"]Тия кренвирши бих искала да ги разкарам, някаква алтернатива да им намеря...без…
Ще успея ли?[quote author="Десислава Зафирова" date="1370273178"]А кебабчета?[/quote] И да и не, зависи от състава, ако знаеш, че…
Въпрос относно опаковани храни и месо[quote author="A.W.E.I.T" date="1370197491"]Оф, знаех си че някой ще изръси остроумно, поучително мнение (несвързано с въпроса…
Калориен баланс през различни дни - ефект?[quote author="A.W.E.I.T" date="1370256198"]Е,момичето може да се е объркало,на всеки може да се случи.[/quote] Момичето? :D