на 36 години
Днеска около 5 часа колоездене и малко конна езда. храната 08:00 авокато, 20 гр сусамов…
Калориен баланс през различни дни - ефект?А най-добре е нито да преяждаш, нито да ядеш по-малко, а приблизително еднакво.
Калий за "изхвърляне" на водата от тялото?[quote author="Hacked" date="1370187447"]Казаха ми, че калия "изхвърлял" водата от тялото, и мисля да го пия…
The change[quote author="By the way" date="1370203344"][color=red][strong]02.06 ДЕН 28 (11,16, 25)[/strong] [/color] [strong][color=purple]Тренировка:[/color] [/strong]почивка [strong][color=purple]Храна:[/color][/strong] прилична, доволна…
Въпрос относно опаковани храни и месоТова, че цените са високи не значи, че са качествени, най-добре премахни подобни храни от…
Дневникът на Ирина[quote author="Ирина Иванова" date="1370166331"]Благодаря ви за отговорите! Смятам да тренирам така както за мен си…
Тесен гръден кош и рамене - решение?Ами да си ги разменим тогава :D моите рамене са доста широки и винаги съм…
Моята НВД диета и някои препоръки за да намаля мазнините в нея[quote author="JulsaVena" date="1370115807"]Можеш да чистиш по няколко начина: НВД ВМ-НВД РБД Циклично хранене в комбинация…
Как да се нацепя ?Заглавието обаче е култово. :D
Лаф моабет - осма серия[quote author="Петър" date="1370023694"][quote author="umad brah" date="1370023038"]някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз…
Кои са 10-те ви любими храни?[quote author="Sunny" date="1370034592"] 10. Сирене, ама вече е към джънк-овете :D[/quote] И защо да е?
Разлика в състава на сурово и варено яйце?[quote author="apostol apostolov" date="1370019547"]В самото яйце не, но при яйцата на очи се ползва мазнина…
Моята НВД диета и някои препоръки за да намаля мазнините в нея[quote author="summertime" date="1370013441"]Извинявам се за въпроса, но аз освен тия 150гр. овесени ядки, други въглехидрати…
Извара - въпрос относно калории и състав[quote author="Зайо" date="1370006598"]Здравейте, тъй като напоследък започнах да ям повечко извара, изках да ви попитам…
Трябва ми програма за 13-14 годишенМаргаринът е една от най-вредните храни.
Здраве, тонус и следене на храната[quote author="Pipilota Transperata" date="1369939179"]Марги какво точно имаш предвид под детоксикация- само плодове и сокове? и…
Здраве, тонус и следене на храната[quote author="Маргарита Манева" date="1369938997"][quote author="Petq Pavlova" date="1369938908"][quote author="Маргарита Манева" date="1369938767"][quote author="Petq Pavlova" date="1369938546"]Че то при…
Здраве, тонус и следене на храната[quote author="Маргарита Манева" date="1369938767"][quote author="Petq Pavlova" date="1369938546"]Че то при тази диагноза именно е препоръчително да…
Здраве, тонус и следене на хранатаЧе то при тази диагноза именно е препоръчително да се консумират предимно тези храни.
Ще успея ли?[quote author="Десислава Зафирова" date="1369935038"]Днес денят ми мина така: Закуска: 1 ябълка Тренировка: 5 серии х…