[strong]Вчера - 27.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 1х3х130кг, 2х3х140кг 1.2. Раменна преса -2х70кг, 2х2х70кг…
The 42 !Така е, но пусти мързел :Д, някога ще ме затрие :D. А и какъвто съм…
The 42 ![strong]Вчера - 25.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 1х150кг, 1х160кг 1.2. Тяга - 1х170кг, 1х170кг…
The 42 ![quote author="Ilstrong" date="1432582332"]Относно плодовете смятам, че не те са виновника за подуването и задържането на…
Широк гръб[quote author="basttardo" date="1432555027"] Ще ме научиш ли как да направя като твоя гръб, баДка ?[/quote]…
The 42 ![strong]В петък - 22.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Клек дискове - 4х100 кг 1.2. Борцови скокове на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Брао бе! Нацепеняк :Д! П.С. Прехвърли си снимките на тази страница, Ванка, че ги затрупвахме…
The 42 ![strong]Вчера - 20.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 4х130кг 1.2. Раменна преса -3х70кг 1.3. Тръстър…
The 42 ![quote author="Тала-съм" date="1432093201"] абе аз само за гърдите те хванах... ти сам си ги стана!…
Лаф моабет - осма серияХаха, вярно това за сефте го чувам :Д
Лаф моабет - осма серияКой филм?
Лаф моабет - осма серияЯсно е какво ще се яде тия дни :D https://www.facebook.com/video.php?v=835027043251131
The 42 ![strong]Вчера - 18.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Преден клек - 1х130кг, 1х130кг 1.2. Заден клек - 1х150кг,…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1431946436"]ЕДТ суинг-тръстър няма ли да правите хахах[/quote] Давай ти идеи, давай...(punch)
The 42 ![quote author="nervak" date="1431943677"]Тези скок колене към гърди,не ти ли тормозят кръста?[/quote] Усетих го по едно…
The 42 ![strong]В петък - 15.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Тръстър 2х70кг 1.2. Тяга с дъмбели - 4х55кг (единия,…
Лаф моабет - осма серия[youtube]VoO89cqDgJU[/youtube]
The 42 ![strong]Вчера - 13.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 4х135кг, 5х130кг 1.2. Раменна преса - 4х70кг(*),…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1431447265"] Все същото като последния месец и нещо - излишък в следствие на…
The 42 ![strong]Вчера - 11.05.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 2х150, 2х150 1.2. Тяга - 2х160, 2х170…