И тъй като стана дума за краци... След като свърша тест бууст цикъла (и се…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБраво, браво, Вито :). Не знам кое ме впечатлява повече - десятката на 180 (пък…
The 42 !Хой! :D Вчера - [strong]28.12.2013[/strong] [strong]ТСЛ [size=1](тежко, средно, леко)[/size] ТРЕНИРОВКА: КРАКА и РАМЕНЕ “Б”[/strong] [strong]I.…
Дневникът на Рони КолманПомисли си ти от кого би научил нещо - от сеирджията или от трениращия ;)
Дневникът на Рони КолманРазбирам, че искаш дневникът ти да е популярен, посещаем и коментиран, но когато има 25+…
Дневникът на Рони КолманТоя дневник го обърнахте на лаф-мохабет. Не знам само мен ли ме дразни това? Аз…
Къде да си татуирам тази татуировка ?На гъзЪ! Барем да плаши на входа :D
The 42 !Хо-хо-хо (и бутилка ром :D) Честита Коледа на всички! Бъдете здрави и усмихнати! Вчера -…
Лаф моабет - осма серияСлед 30 секунди Дядо Коледа пристига в Бургас! :D
The 42 !Днес - [strong]24.12.2013[/strong] Малко да се обадя и аз (поне в моя дневник, де :D).…
Тренировки при най-добрия треньорБах тия бутащи...:x
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1387834998"]Идват и скапани празници... направо не ми се мисли[/quote] Какъв позитивизъм, какво коледно…
Too Little, Too LateA, стига сте тренирали всички де! :D Празници са! :D Гузно ми става така! Ще…
Тренировки при най-добрия треньорСъвсем официално съм впечатлен! :D
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1387657179"] Латисимусите ...все едно са ми били 100 тояги..(ndolars)[/quote] A представи си кво…
Тренировъчни извращенияОоо, Весо изкарал бицепса :D
The 42 !Толкоз за тази година и откъм тренировки! Или поне планираните такива...Мисля между празниците да направя…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1387606578"][/quote] Пуснах си края на видеото два пъти, че първия път не…
The 42 !Обемът е по-малък (от оригиналния), защото всяка мускулна група я повтарям през средно 3-4 дни.…
The 42 !Днес - [strong]20.12.2013[/strong] [strong]ТСЛ [size=1](тежко, средно, леко)[/size] ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ и БИЦЕПС “Б”[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong] 1.…