[quote author="Gogo" date="1372330018"]А, да бе.. Аз говоря за невъзможност на този етап да се прави…
Виц на деня :)Въпрос: Каква е разликата между "Не! Не! Не давам отзад" и "Mммм мммммм мммм"? Отговор:…
The 42 !Днес - [strong]25.06.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 09:00 - протеин, креатин 14:30 -…
Въглехидрати вечер[quote author="summertime" date="1372265223"]Има значение, да! Метаболизма през деня, е различен от този през ноща. Принципно…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петър Вътов" date="1372265139"] Кво толкова се чудиш или искаш някой да ти почеше егото.…
Кой до колко години се е развивал на височина ?До 20 в едната равнина, след това почнах в другата :D. Така че растежът продължава…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1372260389"] Днес пристигна и китайският мазномер от e-bay. Не е истина просто какъв…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМилааа, това е удар под пояса - буквално и преносно :D
Дневникът на StormСтрахотно си я направил :))) ! Ай ,да ти е честита :)))! Дори за бизнес…
The 42 ![quote author="kaloyan" date="1372253870"]Здравей, статични са когато изкараш единия крак и само вдигаш и сваляш без…
The 42 ![quote author="Old Timer" date="1372234734"] Ами аз съм ги правил така, но със стандартния щангистки хват…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1372232321"] За да го направя още по-цветно. . .пожара се оказа, че…
The 42 ![quote author="Владимир" date="1372237429"] Според мен, просто свали малко килограмите на нападите и вкарай повече бройки,…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1372227626"]Те появят ли се проблеми в коленете от напади е късно. Тогава…
The 42 !Днес - [strong]25.06.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "A"[/strong] [strong]1. Напади[/strong] Нападите са статични, посочената тежест…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1372190839"]Гладен съм постоянно... Протеина го пия и си въобразявам, че ми подпомага възстановяването.…
The 42 ![youtube]fnaojlfdUbs[/youtube]
The 42 !Днес -[strong]24.06.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин 14:30- 6 яйца,…
Свежо сирене "Ситово"[quote author="Иво Савов" date="1372095085"]Изварата, ако не пречи на диетата ви, можете да я смесите с…
Свежо сирене "Ситово"[quote author="Petq Pavlova" date="1372060063"]Този овес не знам как го ядете, толкова е гаден. :D[/quote] Аз…