Днес -[strong]01.06.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] Не знам как да определя днешната тренировка -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1370099826"]Втората тренировка се отлага по 2 причини: - Досега спах и съм…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1370096583"] Работя в печатница. Въвел съм си сумати данни в екселска таблица, като…
The 42 !Поиграх си по-рано днес с fitday.com - направих си акаунт, ала-бала. Да видим кво ще…
All about[quote author="kaloyan georgiev" date="1370026604"] Така е, и ако се откачи барабар с кошничката така добре…
Too Little, Too LateКво им се връзваш, Боби :) ... Колкото до другото - някой веднъж ми беше…
The 42 !Днес - [strong]31.05.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ И БИЦЕПС "Б"[/strong] [strong]1. Набирания успореден раменен хват[/strong] 1х6 със…
Лаф моабет - осма серия[quote author="umad brah" date="1370023038"]някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз храна[/quote] Не.
The 42 ![quote author="Херцог Трън" date="1370019560"][quote author="Gogo" date="1369946764"]Thunderbird - да ти е мирна главата. ;)[/quote] И от…
All about[quote author="Boby_" date="1370003516"][quote author="Gogo" date="1370003393"]Слагайте клетви. Една табела - който пипне ароматизатора, рак да го…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАз откакто си смених дивана (на който дремя с лаптопа вечер) и офис-стола на работа,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЧестно казано аз пък мисля, че от един майтап (или поне на мен так ми…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Щанги и ч*кии си остава моят фаворит :D
The 42 !Всичките, но днес се борих основно с Аутлука. То и нямам още достъп до всичките…
The 42 !Днес - [strong]30.05.2013[/strong] [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин 10:30 - овес с мед…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Това, което аз наричам високо изтегляне (а.к.а. high pull) е това: [youtube]e-6dX2anRjg[/youtube]
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1369897464"]Натиснал съм грешния клавиш "и" вместо "о". РАНИЧКО. Смисъл можеше да потренира още…
The 42 !Днес - [strong]29.05.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "Б"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ 2…
Дневникът на Рони КолманМи тренирай във фитнес в Кючука - не е като да няма...
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1369856196"] Абе тя дава, ама какво акне го е избило :x Пък и…