[quote author="Велико Иванов" date="1428427369"]Днес разчиствахме тавана в къщата и ето какво 7кг гюленце си намерих.…
The 42 !Вчера - [strong]07.04.2015[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]КРАГА [/strong] 1. Заден клек - 8х60кг, 8х80кг, 5х110кг, 3х130кг, 2х150*,…
Let the day beginНай-тегавият период при мен беше точно този, в който се намира Zozo в момента :).…
Тренировки за силаКое наричаш широк и кое тесен разкрач?
The 42 ![quote author="metalex" date="1428317992"]Май пак трябва да купувате елхи?:-)[/quote] Те си имат посадени :D. Tова барем…
All about[quote author="Кръстев" date="1428131298"] Стана още по-удобен за клек! :D[/quote] Тва кирташкият лост ли е ?…
The 42 !В събота - [strong]04.04.2015[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А: [/strong][strong] РАМЕНЕ и ГЪРДИ[/strong] 1. Раменна преса - 2х12х20кг,…
Yennefer's DiaryThe Competition (или Цомбитишън :D) https://www.facebook.com/video.php?v=10206524966672738 P.S. за съжаление е махнато от ФБ
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1428058054"]Е, много ясно, че няма да ти кажа на всеослушание ;)[/quote] Е…
The 42 !При мен пък не минава поръчка без драми :D. Забугих им бройката вече - то…
The 42 !Вчера - [strong]02.04.2015[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]КРАГА [/strong] 1. Заден клек - 8х60кг, 8х80кг, 5х110кг, 3х130кг, 3х140*,…
The 42 !Та така, преди да си постна тренировката (че не искам разправиите с Бълка да последния…
The 42 !За пореден път се убеждавам, че тия от Бълка са ебахти шибаняците. Цял ден им…
Вашите резултати - преди и следТи ми покажи нещо, което в тая тема не е спам ;)
Вашите резултати - преди и следЧудно! Ако идеята е да качваме някакви снимки, давайте да местим темата при лаф-мохабет!
Вашите резултати - преди и следТо бива простотия и комплексарщина, ама чак толкова зле не съм очаквал да има хора…
The 42 !Вчера - [strong]31.03.2015[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong] ГЪРДИ и ТРИЦЕПС[/strong] 1. Хоризонтален лег с щанга широк хват…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1427734067"]Трябва да взема и на теб да ти направя една програма, да дръпнеш…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="James Hinks" date="1427710836"]Тая програма като я гледам все едно Гого я е мислил :D[/quote]…
Дневникът на Рони КолманБраво бе, Ронка :), ама наистина браво :)!