[quote author="Маданеца" date="1362950477"] 15:00 ч. - половин питка с лютеничка - трябваше да дегостирам, че…
The 42 !Днес - [strong]10.03.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "А"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ, 2…
The 42 !Днес -[strong]09.03.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] [strong]1. Бенч[/strong] - 1х много повторения с лоста…
The 42 !Нервната система не е толкова кекава, колкото я изкарвате, още повече че сега не тренирам…
The 42 !Днес - [strong]08.03.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ и БИЦЕПС “А”[/strong] Загрявка от 3 суперсерии клек със СТ…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1362751985"]ЕЕЕЕЕЕЕЕ, откогато съм се върнала от Дианата, се опитвам да оправя една…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1362747919"]Може да са 100 гр и на 100 пъти да ги ям през…
The 42 !Добро утро и честит празник и от мен на всички дами! :) (F) Бъдете обичани…
The 42 !Днес - [strong]07.03.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 5 гр. DAA,…
Лординарио[quote author="Велико Иванов" date="1362666949"]Защо триеш коментарите ,вместо да отговориш,аз съвсем сериозно попитах,че ми е интересно?[/quote]…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНа снимка всичко ми изглежда по-зле отколкото е в действителност! Баси катуна е навсякъде...А в…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиБаси якото! Виждам си апартамента и прането! :D
Дневникът на Маданеца ММММНай-накрая да видим chef Маданеца :)!
The 42 !Днес - [strong]06.03.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "Б"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ, 2…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1362587125"] Вчера след тренировката ходихме в едно иначе доста приятно квартално заведение, където…
The 42 !Днес - [strong]05.03.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ И БИЦЕПС "Б"[/strong] [strong]1. Набирания успореден раменен хват[/strong] 1х6 със…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="dani" date="1362485644"]Н[u]ес[/u]ъгласие с чуждо мнение и даване на инфо на чужд език вече се…
The 42 !Днес - [strong]04.03.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин, мед, 5…
Дискусия за хват и предмишницаНай-добрата тренировка за предмишница е да переш на ръка! :D. Забравете за центрофугата и гледайте…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост1000! :) (nmuchfun)