[quote author="James Hinks" date="1361989593"]Как "гадост", напротив, гарга, врана, гугутка, гълъб, врабче - всичко се яде.…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1361982470"] Да загрявам за загрявката викаш? :)[/quote] Асъл! :D Екстензийки, клекове с тежестта…
Too Little, Too LateАма ти, Боби, не го ли разгряваш кръста по някакъв начин преди да почнеш "разгрявката"…
To become the strongest version of myself![quote author="James Hinks" date="1361968559"]А-Б-А-Б с 3х15, А-Б-А-Б с 3х10 и А-Б-А-Б с 3х7.[/quote] и АББА…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1361914734"] П.С. Петър оставил днеска залата без колани :P[/quote] Ааааа, не съм…
The 42 !Днес - [strong]26.02.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "Б"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ, 2…
recоveryВанка, знаеш решението...
All about[quote author="Николай Фараона" date="1361827396"]казва се машина бре момцииии :)))[/quote] Остави, той Лординов изпитва специални чувства…
The 42 !Днес - [strong]25.02.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин, мед, 5…
Обичам да дигам.[quote author="Valdis" date="1361819635"]Аз пък не мога да разбера, зобиш ли или се друсаш в крайна…
recоveryИванье бре! Много си лаконичен и отсъствующ тия дни - да не си в депресия?…
Лаф моабет - осма серия[quote author="spook" date="1361799920"] Гласувай си тогава за Бойко или серГей.[/quote] Леле! Абе, хора, много сериозно…
The 42 !Днес - [strong]24.02.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ И БИЦЕПС "Б"[/strong] [strong]1. Набирания успореден раменен хват[/strong] 1х6 със…
Лаф моабет - осма серия[quote author="A.W.E.I.T" date="1361719150"]Вижте Хитлер как издигна Германиа от държава в упадък до водеща сила, а…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Заболотная" date="1361706226"]На 150 макс седмица, после си свалям на 100. Иначе не знам какво…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКолко време е планирано да караш на този цинк? Става дума за елементарен цинк, нали?…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1361657830"]Ще ме караш и аз да повторя Erase-а. Миналата година не го усетих,…
The 42 !Днес - [strong]23.02.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС "Б"[/strong] [strong]1. Кофички[/strong] 1х8х СТ 1х8х СТ 1х6х10кг…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1361630277"] -К2Е- [/quote] ? :)
Гинекомастия - операция?Ма кво се връзвате на хлапашки приумици не знам...Искам да видя кой лекар ще направи…