[quote author="Кольо Пияндето" date="1357736233"][quote author="Jikata" date="1357735867"]А,нещо не сме се разбрали..аз мислех,че под ''долен лег'' Скота…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит рожден ден и от мен :) ! Здраве, безаварийни тренировки, смели мечти и дръзновение…
The 42 !И нещо, което отлагам от няколко дни насам, но ако го отложа още малко ще…
The 42 !Днес -[strong]08.01.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] [strong]1. Бенч[/strong] - 1х много повторения с лоста…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1357669313"] Житото не съм го сложил в сметките, та с него ще се…
Функционални тренировкиМен все ми се струва обаче, че толкова пудра е в най-добрият случай - разхищение.…
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1357662277"]Мерси,просто покачих килата в последния месец и дава резултат.Нека напиша как ям в…
To become the strongest version of myself!Честит имен ден на патерица :)))! Много здрав и бързо възстановяване от всички болежки :)!
recоvery[quote author="James Hinks" date="1357653165"]Чакате ли ме :D[/quote] А, ето кой, Ванка, може да обясни по-добре…
recоveryЩо не пробваш като мен, Ванка - с дропсериите?
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="maria nikiforova" date="1357630042"] След положителния тест на Коледа, вчера бях на преглед и видяхме…
Дневникът на Маданеца ММММи аз бях гледал там, но в последствие сякаш се спрях на ибей.
Дневникът на Маданеца ММММОткъде мислеше да го поръчваш?
The 42 !Днес - [strong]07.01.2013[/strong] Ден без тренировка ХРАНА: 08:30 - протеин 11:00- овес (без мед), с…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?[quote author="liveactive activlive" date="1357587329"]Не ми следиш мисълта...[/quote] То пък барем да има нещо за следене…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1357572911"]Суплементите за следващата седмица от GrandmaNutrition [/quote] Всичките продукти на тая фирма…
Me, Myself and IronЩо не си пишеш манджата? Интересно ще е, особено при този прогрес... :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит имен ден, Ванка! Да си много здрав, щастлив, все така позитивен и все по-як!…
Holdin' It DownЧестит имен ден! Много здраве, любов и лесно постигане на целите, които си си поставил…
recоveryОп-па! :D Ванка, да ти е живо и здраво името и ти покрай него! Много…