Без да влизам в цитат - отговор маниера, но, Петко, никъде не съм казал че…
The 42 !Забелязвам, и нямам предвид това, което Боби казва по-горе, една за мен негативна форумна тенденция.…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1441884616"]Пешо, викам първо да клекнеш 5-ица със 150 кг, пък после да…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1441879049"]Усещането за напомпване няма нищо общо с ефекта от тренировката. По-скоро почивките между…
The 42 ![strong]Вчера - 09.09.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] В суперсерии: 1.1. Тесен лег - 10х60кг, 3х10х70кг, 8х80кг 1.2 Сгъване…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Тала-съм" date="1441876533"]чшшшш само 14 лайка ли ве??? Много културен тоя форум...[/quote] Много дълго бе,…
Провери колко си силенТука сте се събрали все едни легаджии, пък само роптаете срещу лежанките :D
The 42 ![strong]Вчера - 03.09.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Раменна преса - 2х10хлоста, 10х40кг, 8х50кг, 6х60кг, 6х60кг, 7х60кг, дроп:…
Лаф моабет - осма серия[url=http://www.manager.bg/ес/детският-паралич-се-върна-в-европа-защото-хора-не-ваксинират-децата-си]Детският паралич се завърна в Европа.[/url] Тема за размисъл на противниците на ваксините
The 42 ![quote author="nervak" date="1441306430"]Вярно!-във фитнеса ,който посещавам вчера гледам разни младежи правят кардио до припадък...буквално-щот днес…
32червеноКо пък толкоз му се кефите на тоя тахан.... :D, особено на сусамовия, представа си…
Виц на деня :)- Ниво на английски? - Пирфектно! - Моля, употребете думата "Dignity" в изречение ... -…
Лаф моабет - осма серияИ защото ми писна да асоциираме Дневника на Боби с бирата, затова тук :D
The 42 ![strong]Вчера - 02.09.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] В суперсерии: 1.1. Тесен лег - 10х60кг, 2х10х70кг, 8х80кг,1х10х70кг 1.2 Сгъване…
Дневника на МартинМи ти си го посъветвай, все ще обере някой лайк :D
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1441270106"] обмислям дали има смисъл въобще да тренирам, ако няма харесвания ...…
The 42 ![strong]Вчера - 01.09.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Хоризонтален лег - 2х много х лоста, 10х60кг, 8х80кг, 1х5х100кг,…
The 42 ![strong]Вчера - 31.08.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Заден клек - 10х60кг, 8х80кг, 8х100кг, 5х120кг, 3х140кг, дроп 1х150кг+3х130кг+7х100кг,…
Сила, когато станат 51+ годинитеХимици! (puke) (envy)
The 42 ![strong]Вчера - 26.08.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Набирания рамемен успореден хват -1х15хСТ, 1х12хСТ, 3х10хСТ 2. Набирания широк…