Днес - [strong]24.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 7гр. креатин, две…
Дневникът на СтелаПоне гарги има :D
The 42 !Днес - [strong]23.06.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Клек 3х140кг, 3х140кг, 2х150кг 1.2. Раменна преса - 3х70кг, 3х70кг,…
The 42 ![quote author="Zozo" date="1403543308"] И аз умирам за плодове - ям по 1/2 кило диня на…
Клуб на чичкото 30+Честит рожден ден и от мен, макар и с малко закъснение :D. Здраве и много…
The 42 !Абе кво става тука? Системата се бъгна - 3 еднакви поста...Айде оправете малко нещата!... Двата…
The 42 !Вчера - [strong]22.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:00 - протеин, 7гр. креатин, две…
The 42 !Дублиран пост
The 42 ![quote author="Gogo" date="1403376539"]Черници нямаше ли? :Д :Д :Д (той си зне)[/quote] Някой беше купил последните…
The 42 !Вчера - [strong]21.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:00 - протеин, 7гр. креатин, две…
The 42 !Днес - [strong]20.06.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Заден клек - 3х140кг, 1х150кг, 1х160кг, 1х160кг 1.2. Борческо въртене…
The 42 !Колко бързо трябва :D?
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникИ аз съм в кюпа, Жоро :). До макс 6 месеца парите би трябвало да…
The 42 !Абе то било много гадно да си излееш бета аланина на ръката :D
Joro ’s Diary - НВДС к'ъв акъл оставяте нещата на достъпни за деца места, не знам...
The 42 !Днес - [strong]19.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 7гр. креатин, две…
Дневникът на ILSTRONGНали ограничаваш въглехидратите? 4 кила карпуз има 300 гр. въглени...
Joro ’s Diary - НВДБе човешкото е кисело, нали оня ден коментирахме :D
All about[quote author="James Hinks" date="1403177570"] да си мериш хидроксиметилбутирата и аргинина за намаляване на катаболния ефект…
All aboutТова е чист тиган! Или по модерному - касерола :D