Днес - [strong]30.06.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Тръстър с две двупуводки/два дъмбела от по 26кг - 2х32кг+2х26кг,…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1404159571"] Ей кви тънкости знаеш Пешак..мерсииии..ама заради задника ми го казваш, нали ?…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1403982167"][quote author="Boby_" date="1403974965"]Аз не бих възразил срещу такава снимка. :)[/quote] Не съм сигурна,…
Хранителни добавки за качване и оформянеПетко, 60 калории от БЦАА и 10гр. Омега ( 90 ккал) например ти прави съвкупно…
The 42 !Вчера - [strong]29.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:00 - протеин, 7гр. креатин, две…
The 42 !Благодаря на всички за пожеланията и вниманието :)! Да ви се връщат тройно :)!
The 42 ![quote author="Stela" date="1403984123"][quote author="Boby_" date="1403983878"]Ами какво мислиш, че има в един кренвирш? Мазнотия и соя...[/quote]…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1403983878"]Ами какво мислиш, че има в един кренвирш? Мазнотия и соя...[/quote] Знам, преди…
The 42 !Вчера - [strong]28.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:00 - протеин, 7гр. креатин, две…
Too Little, Too LateДобре, добре :))). Дори и без големи напъни на фантазията се виждат :D. Ама плочки…
Лаф моабет - осма серия90's VHS GoT intro remake [youtube]8oVfIFrpslI[/youtube] Много добре са го издокаросали :D
A moveable feast..[quote author="Redalex" date="1403920978"] Ъъъъъъ...не знам ко речи, ама ми хареса! ;) (bow)[/quote] Има предвид българите…
The 42 !Със суинг. Единият от пътите пробвах и от земя - оказа се по-лесно :).
The 42 !Днес - [strong]27.06.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Преден клек - 3х110 кг, 3х110кг 1.2. Клек - 3х130кг,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1403898428"] и един неуспешен опит за позинг[/quote] Затова другия път - двоен бицепс…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1403869284"] ЕДИТ Ронка, какво лайкваш, като никога не си ме виждал :D[/quote] #daimabe…
The 42 !Вчера - [strong]26.06.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 7гр. креатин, две…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1403806510"]А ето и какви обитатели на Странджа срещнахме днес - вероятно избягали подивели…
The 42 !Днес - [strong]25.06.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Тръстър - 3х70кг, 3х80кг, 2х90кг, 2х90кг 1.2. Трап бар ниски…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1403702651"] Тя е за афтърпартито. Да действа противокортизолно :D[/quote] Ми да! :D…