Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[url=http://www.youtube.com/watch?v=CRKwCD6Onhc&feature=g-u-u&context=G2156159FUAAAAAAAUAA]ASK COACH: Stay Healthy and Fit (at age 51)? [/url] - Мите, леко закачливо те…
Лаф моабет - том седмиВинаги си нося програмата записана на листче + химикал. След всяка серия - записвам всичко…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]13-ти Април 2012г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:00 - Скумрия (на скара)(200гр.) Тренировка 2. 21:00…
По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?Разбира се! Започни с по-малко и с времето ще напреднеш.
Добавка Xtreem Power.Людмиле, има вече такава тема. Използвай търсачката и ако имаш въпроси ги задай в другата…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостРазбирам те. Ударът с ръка го дадох просто така, но идеята ми беше, че палецът…
Съвет при покупка на глюкомерДа, аз също ги гледах, че като цена не се различават много-много. Благодаря ти за…
НаТи "From skinny to fit"Не е някаква строго определена тренировка. Просто го написах на английски...не знам защо (сигурно да…
НаТи "From skinny to fit"Привет, [quote]3)Арнолд раменни преси 3Х10@7кг дъмбел 4)Военна преса 3Х10@7кг дъмбел 5)Повдигане на ръцете напред 3Х10@4кг…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1334133912"]Е това трябва да го прегледам докато го запомня наизуст..[/quote] Супер е…
Дневникът на ИвиМоже би просто е такъв момента. Особено при вас жените настроението никога не може да…
Дневникът на ИвиДобре хапваш, браво! Нали не прекаляваш с тренировките? Понякога претренирането е съпроводено с липса на…
По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?[url=http://www.bb-team.org/workout/1335_kak-da-kachim-funktsionalna-masa-v-bedrata]Как да качим функционална маса в бедрата?[/url] Все пак, не очаквай краката на Джей Кътлър…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]12-ти Април 2012г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:00 - Свински врат (на фурна)(220гр.) + Домат…
Гори ли Л-карнитинът и мускулна маса?По-изчерпателен отговор от "Няма връзка между приемането на л-карнитин и загубата на мускулна маса", здраве…
Хранителни добавки за възстановяване.Общо взето, с почти всички добавки ще постигнеш по-добро възстановяване, а тегло няма да покачиш…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1334216932"]ай лайк биг буути бичес биг биг буути бичес уууууу биг биг (rock)[/quote]…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]11-ти Април 2012г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 2. 20:30 - (pizza) [strong][color=black]Всичко:[/color][/strong] /// [strong][color=black]Добавки: [/color][/strong] [url=http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-100-pure-whey]Pure…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)При всеки креатин е препоръчително да се прави почивка, макар да има хора, които препоръчват…
Цел: сваляне на процента мазнини - дневникът на Надежда Трендафилова[quote author="Герган Петков" date="1334162891"]...[/quote] Гергане, в книгата Protein Power, която е една от референциите към…