Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Ха-ха! След този гаф пироманчето ще има запек цяла седмица! :D
Дневникът на Нора. In search for balance.[quote author="Nora B" date="1323679488"] И все пак, в моя защита – поне цигари не пуша,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]11-ти Декември 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][/strong] 1. 11:30 - Свинско месо + 2 кюфтета + зеленчуков…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоСмятал си калориите като си умножавал процентите по калорийния ти баланс (2649), а не по…
Лаф моабет - том шести[quote author="Jewelz" date="1323613040"] Мисля, че ще е яко, ако накрая във въздуха не хвърчат конфети,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!А, екстра си ми е! Пиенето й в нетренировъчни дни е инцидентно, но за след…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]10-ти Декември 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][/strong] 1. 10:30 - Бъркани яйца [4бр. яйце (250гр.) + Сирене…
Дневникът на Нора. In search for balance.[quote author="Nora B" date="1323597722"] Трябва да се постегна май, че напоследък всяка седмица твърд алкохол,…
The Austrian Blitz (Австрийски блиц)Ами...принципно не, но при около 70% интензивност ще се вместиш между 10 и 15 повторения.…
Лаф моабет - том шестиJ.I., Георги, нека спрем до тук. Единият започна, другия му отвърна, сега слагаме точка, ок?…
енергия, издръжливост, режим на съня, храненеКато за начало опиши ежедневието си. Работа, начин на хранене, начин на трениране, цигари, алкохол,…
Лаф моабет - том шестиDorian's way! (rock) [youtube]IPVk3ZvVk10[/youtube]
Лаф моабет - том шести[youtube]0jpIENgUptU[/youtube]
Гастро-Езофагеална Рефлуксна Болест (ГЕРБ) и фитнесЧел съм, че вече има лекарства, които доста намаляват неприятните последици от GERD, но не…
Препоръчайте Изгодни и Kачествени BCAAТова, което отговаря на всичките ти изисквания е [url=http://shop.bb-team.org/bsn-amino-x]BSN Amino X[/url]. Другият ми съвет е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]9-ти Декември 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][/strong] 1. 09:30 - Макарони (120гр.) + Сирене (100гр.) + Масло…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Да, някой ден ще се включа и при тренировките с Юли. Просто още не се…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Принципно не е проблем, но забавяш усвояването му. Цялата олелия с приемането на суплементите на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!По принцип гледам нещата с глутамина да стоят така: - тренировъчни дни - 10гр. след…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]8-ми Декември 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][/strong] 1. 09:30 - Омлет [Яйце 4бр. (270гр.) + Сирене (130гр.)…