Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Предполагам търсиш максимална хипертрофия (обем на мускулите). Ако е така се стреми времето под напрежение…
Не усещам натоварване на мускулите - трябва ли ми креатин?Има нещо наречено TUT. Това е времето, през което мускулът е под напрежение. Колкото по-голямо…
Нужна ми е помощ за приемането на добавкиПривет, [url=http://shop.bb-team.org/controlled-labs-green-magnitude]Green Magnitude[/url] е страхотна матрица, радваща се на популярност и положителни мнения. Можеш да…
Barleans или NOW (Omegas)?Химичен тест не съм им правил, за да знам кой е по-добър, но като погледна…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]6-ти Ноември 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][color=Teal] Калориен Шок![/color][/strong] [color=olive][strong](фаза преяждане)[/strong][/color] 1. 12:30 - Порция кебап с…
Лаф моабет - том пети[quote author="Krasimir Yolov" date="1320600463"]...и един ден познати ме поздравяват, че съм станал 5 на републиканско…
Дневникът на Moon[quote author="Moonray" date="1320596092"]...ще мина на РБД с лек дефицит без да броя калории.[/quote] Тогава си…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Мхм, така беше докато бях редовен пушач. Лятото пушех едва ли не насила, а студените…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!(tmi)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ха-ха! Не, приятелю! Нито съм ходил близките години по сватби, нито имам жена на име…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Аз съм ги спрял вече близо 2 години...просто пак ги започвам. :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]5-ти Ноември 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][color=Teal] Калориен Шок![/color][/strong] [color=olive][strong](фаза преяждане)[/strong][/color] 1. 08:30 - Макарони (100гр.) +…
Режим за покачване на мускулна маса без основни периоди при натурални?Четох скоро една статия за ротация на протеин на дни/седмици с висок прием и дни/седмици…
Дневникът на MoonБрей, май ще почвам ЦХ. Като гледам добре се качва. :D Майтапа настрана... Energy Storage…
Лаф моабет - том пети[quote author="Krasimir Yolov" date="1320489584"][quote author="Niki G" date="1320489192"]http://www.novini.bg/news/28941-треньор-качи-31-кг-за-да-разбере-клиентите-си.html[/quote] Това вече е нещо реално. Иначе все разменят…
Дневникът на една Актриса :)Bravo! Тягата е важна, а щом ти върви...скоро чакаме да се похвалиш със 100-тина дръпнати…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]4-ти Ноември 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][color=Teal] Калориен Шок![/color][/strong] [color=olive][strong](фаза преяждане)[/strong][/color] 1. 09:00 - Бъркани яйца [6бр.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]3-ти Ноември 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/color][color=Teal] Калориен Шок![/color][/strong] [color=olive][strong](фаза преяждане)[/strong][/color] 1. 08:30 - Макарони (пълнозърнести)(100гр.) +…
Поръчки от EUПравилата важат за всички теми. Пропуснали сме, но ще модерираме и тази както е необходимо.
Проблем с ръцете ?!Мисля, че са ти множко сериите, но това е отделно. С какво темпо изпълняваш повторенията?…