Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Петър, темата е абсолютно безпредметна и безполезна. Архивирам я.
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоЗа някои хора ще стигне и 1гр./кг. протеин, докато на други и 3гр./кг. няма да…
Дневникът на една Актриса :)Не само закуската. Всичко е по-добре. ;) Упражненията в суперсерии ли ги правиш, че така…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоДвете неща, за които говорите са коренно различни. В единия случай става въпрос за определяне…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]18-ти Октомври 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варено)(180гр.) + Мед (100гр.) +…
Лаф моабет - том петиХа-ха! Нищо, просто останах потресен като кликнах на линка и видях собственото си сияние. (giggle)
Лаф моабет - том петиPenko, съсипа ме, човече. :D За докладване на проблеми има едно специфично място означено с…
Лаф моабет - том петиMassive Attack! (rock)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Даже си е най-важното ако питаш мен. :) Шоколадът е по-скоро междинно хранене, докато се…
Лаф моабет - том петиАко ще и духов оркестър да са, щом ми избиват чавиите като ги слушам, значи…
Моля за помощ при съставянето на хранителен режим.Започни с прочит на следните статии и теми: [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1OBWa0pmW]Мини гид за диетите при новаци[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9]Мини…
Дневникът на една Актриса :)[quote] Закуска 07:30 ч. 1 банан Кафе Втора закуска 10:30 ч. 40 гр. орехи[/quote] последвано…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]17-ти Октомври 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 09:00 - Макарони (пълнозърнести)(100гр.) + Сирене (100гр.) + Масло…
Лаф моабет - том петиЧувствам се зареден на маx, а в такива моменти рокът и метълът перфектно натискат нервната…
Лаф моабет - том петиКазвам "Добро утро" с поздрав към всички (rock) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5z9P6bnMbHs&feature=share[/youtube]
Препоръчайте ми гейнърМожеш да погледнеш и [url=http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-after-max]Optimum Nutrition After max[/url]. Със същата цена и дози като повечето…
karfi4ka тренира - интервали он холдЛипсата на подкрепа от най-близките наистина може да е най-демотивиращото нещо на този свят. За…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Зареждането се състои в прием на около 20гр. креатин в продължение на около 5 до…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]16-ти Октомври 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варено)(180гр.) + Мед (100гр.) +…
Bsn AXIS-HT в нетренировачните дни също ли ?М-да, взима се ежедневно и дозата е еднаква и еднакво разпределена всеки ден. :)