Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="Димитър Михайлов" date="1312220322"]Все пак, за да е интересно, направих тренировка като при ВВД. Не…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[color=orange]Юли, Юлиииии[/color]....Да ти е честит Рожденият Ден! Искрено желая много здраве, щастие и оранжеви дни…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Грижете се за къртичите дупки, планините сами ще се грижат за себе си.[/em]"[/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]31-ти Юли 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 06:00 - Омлет - 3бр. яйце (180гр.) +…
Body & mind log: living in a magical realityМоже би си обяснявала по-назад в дневника си, но ми е любопитно йогата и силовата…
Тренировъчна програма и диета за сваляне на мазниниНяколко варианта: - увеличаваш закуската - увеличаваш закуската + след-тренировъчното ти хранене - увеличаваш пред-тренировъчното…
Дневникът на Нора. In search for balance.Аммм....предвидила ли си край на тази прекрасна ваканция? Че нещо твоя "стриктен" режим започва да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМлечните са богати на натрий, който в големи количества е причина за задържане на вода…
Фитнес + ПлуванеЩом целта ти е покачване на мускулната маса, то приоритет би следвало да са ти…
Тренировъчна програма и диета за сваляне на мазниниЗдравей, Основния метод за постигане както на твоята цел, така и на много други е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]30-ти Юли 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - Омлет - 3бр. яйце (180гр.) +…
МонолозиСтрахотно описание! Посъживи настроението ми. :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственопри мъже: 66 + (13.7 X тегло в кг) + (5 X височина в см)…
л-аргинин пироглутамат лизин ?В животинските храни и морските дарове има най-много от аргинина и лизина. Също така в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЩом искаш много много бавно сваляне, аз бих тръгнал от повечко калории, да кажем 2400-2500…
Колан за кофиБи трябвало да може да издържи 100кг., но за повече не знам.
Лаф моабет - том петиНе беше ли Алексадър Менелаев Попхаджихристосков? (shake)
л-аргинин пироглутамат лизин ?Шанса нещо да му стане наистина е малък, все пак е на 17, а не…
Oxy или Stimulant X[quote author="Ivan_GT" date="1311950705"]Е добре де....аз като пия по 10-тина кафета на ден + 5-6 РедБула/заедно…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ха-ха! Все още нищо (слава Богу!), но настане ли моментът - правилото си е правило.…