Павел Славов
Дневника на висок и тежък човек - 5х5
Здравейте, От днешната тренировка (12.04.2017) съм доволен. Не беше претрупана си килограми, но успях да…
Дневника на висок и тежък човек - 5х5Съгласен съм с теб, че трябва да внимавам, да не претренирам трицепса и че се…
Тренировъчни програми (Сила, Обем)Все пак ми е интересно и мнението ви за досегашните тренировки. Положителни, отрицателни. Продължителност на…
Тренировъчни програми (Сила, Обем)Alexander Krastev: За застоя си абсолютно прав. Обмислям тренировки точно по схема 5х5, но искам…
Тренировъчни програми (Сила, Обем)deqn91: Съгласен съм с предложението. Гребането го правя преди хоризонталния скрипец. Объркал съм реда. Принципно…