Ох.. имам отново въпрос.. Мисълта ми е следната, която установих сега, преглеждайки си храните.. Според…
Едно ново начало[quote author="Вероника Налбатска" date="1451316318"]Ако се натовариш достатъчно добре от военната преса и с оглед това,…
Едно ново началоТака, ето как започнах днес [strong]Закуска[/strong] - 9:00ч. - 5 яйца бъркани с масло, 50гр…
Едно ново началоБлагодаря за отговорите! От утре, започвам да си водя стриктни записки, спрямо тренировките и храненията…
Едно ново началоМного благодаря за бързия отговор! Ще опитам всичко казано от теб! Като за последно един…
Едно ново началоЗдравей, много благодаря! Така.. първо относно калориите. По формулата съм сметнал че имам нужда от…