И аз така се бях наредил миналия месец Отидох на…
Контузия-помощМоят съвет е да спреш упражненията, при които усещаш болка, поне за известно време, за…
Имали някакви упражнения за изправяне на плешките ?Всичко, което ти помага за core stability ще ти помогне и за този проблем.
Програма за отслабванеАми, прпоръчително е да правиш повечко клек и hip thrust. Също така напади. Между другото,…
Помощ голям,напомпан и болезнен трапец[quote author="BuFu" date="1531995697"]Да не би да с в някакъв мега голям недостиг на магнезий и…
Въпрос относно хемороидиПривет, приятел! Много добре знам какъв меч е с тия хемороиди. В какви ли неловки…