~ DN

Мен пък много ме кефят тия меланхолични испански китари. Ама колко са трудни, няма да…

Не. Абе, случвало ли ви се е докато си въртите или кривите нещо ходилото изведнъж…

Бива ли да съм такъв идиот. Цял ден да съм супер навит за тренировка, а…

Отдавна си имам нещо на акъла да попитам, но тук не ми е мястото. Свързано…

Защо тъй?

Ако е силова тренировка в истинския смисъл, тоест не просто тренировка с тежести, ами с…

[quote author="Никола" date="1272303666"] .А и визията ми не трябва да е идеал за когото и…

Мисълта ми беше, че без връзки няма как. Не те щат никъде и това е.

Pitbull, левичар ли си? СКОТ - не е бг.мамма, но и ние сме хора, само…

10х10 клек, след което 10х10 тяга? Човече, по-полека... Я си праскай петици. Първо - след…

Грамотността, Луиджи, грамотността се пише.

Snap to reality. Или по-скоро slap into the reality. Тнкс за напомнянето, allmighty. :) F.A'U…

Все пак тялото свиква на почти всичко останало. Друг е въпроса дали успява да го…

Предполагам е искал да каже, че е по-лесно да погълнеш 400гр. протеин на четири хранения,…

Това и аз го имам. По-скоро е разтежение, защото се появява само при някои движения.…

85. Е, от както ям така, всъщност съм свалил 2-3 килограма, но съм склонен да…

http://tnation.tmuscle.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding_beginner/protein_intake_how_much_is_possible_per_meal?pageNo=0 - Аз съм автора - Who_Cares

Усетих, но бях изморен. Кръвта ми още е в краката, в мозъка няма много налична.

[quote author="малкия113" date="1272274860"] [/quote] В момента обсъждаме темата с момчетата от t-nation. На моя страна…

[b]26.04.2010г.:[/b] Клек: 60; 60; 70; 80; 90; 95; 100; 95; 95 - 5; 5; 10;…