~ DN

Както винаги, да.

Общо взето.

От утре, за горната част на тялото съм решил да започна да работя върху повторенията…

[quote author="CKOTA" date="1271332040"]Аз съм в траур... потроших си микровълновата...[/quote] Ще ти издам една тайна -…

[quote author="Петко К" date="1271263312"]За 2 - ръцете участват при упражненията за големите групи, това се…

За билките не мога да дам мнение, но лечение няма. Има де - стероиди. Ароматозни…

[quote author="Thrashmetal" date="1271255555"]Интервално кардио, например...[/quote] ...няма този ефект върху мускулите. Или поне не ако е…

Те и секс за удоволствие не правят. Животни с животните.

Значи клипове няма да има. А снимки поне? Чакай, ти колко кила си?

Bob Marleh

[quote author="Йордан :)" date="1271322684"]След около 40 минути кардио, мускула започва да се разгражда и да…

Интервално кардио, например.

Храната не беше прекалено много. Не и за моята вместимост, все пак имам 90 талия,…

Около 2 минути е висенето. Днеска пробвах да седя с изпънати лакти на кофичките две…

[b]14.04.2010г.:[/b] Изключително слаба тренировка и съм си само аз виновен. А1: Класическа тяга: 5х5 @…

[quote author="emzo" date="1271235172"]Поредните умници: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/44373/[/quote] Да го отворя не мога - нямам права да видя…

Жената не ти решава проблемите. Тя създава повече. Вагината вече лекува всичко. Разликата е, че…

Недей на готови програми. Първо тренирай въвеждащо, преди да тренираш за резултати. Харесай си програма,…

И аз започвам да си променям мнението, че тялото може да усвои около 30-40гр. протеин…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/44357/ Сериозно, не три рунда до отказ, както в оригинала, не лег, не гребане, ами…