Queen Cobra
на 37 години, юрисконсулт
на снимките си личат качените см през септември в горната част на бедарата. Щом е…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.хубаво рамо, ама...ебаси трапеца ;)
Искам да имам големи мускули!бе с тези 10х10 набирания ме хвърли в оркестъра :) имаш много слаба фигура-особено краката.…
Me, myself and IЕй, да се разпиша и аз като ме споменават тука :) цяла седмица без интернет…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.вдигаме сумо - поздравления! 6х90 след 1х100 в перфектна форма и без фитили-предполагам макс 110-115…
Дневникът на Оляне ме разбирай погрешно-като напишеш дедлифт в гугъл излизат милион резултата, но намирам тези клипчета…
Дневникът на Оляhttp://www.youtube.com/watch?v=_LhYspMFUmY по-просто и ясно от това здраве му кажи :) http://www.youtube.com/watch?v=u6UgD1H_AXw и малко философии :)
Дневникът на Оляпрепоръчвано начало на мъртва тяга от пода http://www.google.bg/url?sa=i&source=images&cd;=&cad=rja&docid=X7yKzEsj9atq-M&tbnid=FPXkLELqRNX35M:&ved=0CAgQjRwwADgJ&url=http://lift-big.com/blog/6-reasons-you-need-to-deadlift/attachment/deadlift&ei=E-gyUoSFKsjKtAaJy4DYBQ&psig=AFQjCNH6lBJjiju7DO9pl5KmsV7ZbBSGow&ust=1379154323748984 реално вдигането изглежда така http://www.google.bg/url?sa=i&source=images&cd;=&cad=rja&docid=PXKdaw1J1T95bM&tbnid=2_EVXaYuwLipOM:&ved=0CAgQjRwwADhM&url=http://fineartamerica.com/featured/the-deadlift-james-pawlowski.html&ei=DOgyUqa4DYTNtAaZuYDQAQ&psig=AFQjCNHUr83hrMAk_8pccIekfpryCITC2g&ust=1379154316278243 https://www.google.bg/url? https://www.google.bg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd;=&cad=rja&docid=tb1gyWOGl14grM&tbnid=PzjrjHCE4G5FXM:&ved=0CAUQjRw&url=http://www.muscleandfitness.com/training/legs/deadlift-step-step-optimal-results&ei=IOkyUof8J4mPswbYo4DICQ&bvm=bv.52164340,d.Yms&psig=AFQjCNHefjNN9a9znyGhyoz53LXWdKVzYw&ust=1379154119357459…
Дневникът на Олятяга с прави крака, римска тяга, мъртва тяга-това са различни упражнения. тягата с прави крака…
Дневникът на Велико Иванов"....но този грях води в Рая........" :)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.назобеняци такива ;) малкия ще го правим ли джулияно строе? ;)
Дневникът на ОляВЪЙ!много опити, много нещо :) но е хубаво да пробваш нови упражнения. давай по-смело с…
Дневникът на Олямалко се престараваш с трена за гърди - 5 упражнения по 4 серии - не…
Дневникът на Оляне е добре така ;)
Дневникът на Оляти на циклично хранене ли си?
Petya's Diary - New hopeдобавям : хоризонтални набирания под масата- за ръба се държиш-всякакви хватове, набирания ако има къде-на…
Дневникът на Сиси"много преди да се случи това ще попадне под директен лекарски контрол в болнично заведение."…
Дневникът на Сисида живее на добавки не било добре, а да умре от глад по-добре ли е?…
НаТи "From skinny to fit"Кик-бек 4Х15@10кг дъмбел? ?? :) това саи струва да се види. аз не смея да…
Дневникът на Сисимаце, купи си протеин или заместител на хранене- с протеин , въглехидрати и мазнини, и…