Queen Cobra

Да кажа и аз мнение-не че ме пита някой :) -първите две снимки са на…

при мерене на професионална машинка 2 пъти за миналата година излязох 17-18%-и то много неравномерно…

вярва ти се или не, така излиза -аз съм 60кг с има-няма 20% сланина :)Затова…

Беше ми любопитно от какво се получава отока. Не съм изпитвала или виждала в околните…

ако може да предложа и аз :) 30 кг дъмбел за един 75 кг начинаещ…

Щом се чувстваш по-добре с тренировка=дерзай :) но ми звучи опасно. колкото и мускулни болки…

какъв е този оток, Джулс? защо не си даде почивка щом си в такова състояние?

едни нищо и никакви 30кг с прав лост на преден клек-който съм правила едва 3…

извинявам се за което ;)

Вик, искам да те попитам като специалист в областта :)От скоро започнах да включвам "кросфит"…

разбрах какво имаш предвид, но с уточнението че това е "Патологичен процес" и "заболяване" и…

Боби, ще обяснил ли какво значи"гнилостни процеси в тялото"? Нали не си представяш, че храната,…

Химика яде 6 кюфтета на ден дето я имат я нямат 200гр месо :) Освен…

здравей :) доскоро и аз бях студентка и в началото като започнах с минимална заплата…

ще си позволя да кажа, че почти всяко упражнение с щанга може да се модифицира…

ние им викаме ЯРМА :) харесва ми новата ти програма, заякваш с нея :)

поздрави за резултатите. легът с фанела ли е, че не се вижда на клипа или…

упражненията са добре подбрани-но раздели всеки ден на 2-програмата за сила 5х5 не предполага толкова…

сори за спама тогава :) мен бицепса ми е по на сърце от бедрото

къде ги криеш тези 57кг бе жена ?! не ми изглеждаш повече от 54-55 максимум…