Queen Cobra

[strong]23.11 (44) Без тренировка. Движение за деня 4 км. [/strong] [quote author="Кико Сан" date="1542972995"]Да, и…

Хах, снимката от преди няколко дни във фитнеса. Не, не гледам животни, само на картинка.…

Еми какво да направя, няма нито едно грамотно послание във фейсбук :( Един фитнес гуру…

!!!

[strong]23.11 Сън: 23.00-6.00 Бляк ... [/strong] [strong]Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана - 2 фил…

А какви са ти целите относно теглото? За този ръст още + 7-10 кг може…

Да си жив и здрав, все така стабилен, целеустремен и помагащ на хората! п.п. Значи…

[strong]22.11 Сън: 22.00-7.00 Не много стабилен, с малка пауза между 4 и 4,30 май упражненията…

[strong]22.11 (42)[color=red] koмплексна[/color] в трисети 1. избутване на машина за гърди (2х20кг) 8х(2х25кг) [color=red]8-8х(2х27,5кг)[/color] 2.…

Един много прост тест за хидратация е цветът на урината- ако е безцветна до много…

[strong]21.11 Сън: 22.00-7.00 Ето, днес не погледнах часовника като станах до WCто и заспах спокойно…

Аз пак да досаждам Защо правиш десет серии сгъване за…

[strong]20.11 (41) Без тренировка. Движение за деня 4 км. Домакинство[/strong] Свинско с до 30% мазнини…

Неделя следобед Ловеч

Тя си е много хубава жената, но ако някой ще дава съвети за хубав голям…

[quote author="Radost" date="1542713456"]Опааа, вдъхнових се![/quote] Мацката е хубава, но няма кьорав мускул по тялото си,…

[quote author="Maria Kenen" date="1542709806"] Редовно споменаваш за проблеми със съня.Търсиш ли причината за това?[/quote] Нямам…