Queen Cobra

Teзи проблеми са миналото, поне откакто се научих да се храня правилно. Важното е само…

О, хапвам по малко , просто има определени комбинации, които ми действат трагично. Основно ако…

[quote author="Блажка" date="1538737465"] Е ти ако това го наричаш въглени и плодове (кексове и печени…

Не става въпрос за 10х10- в серии по 10 може да откараш което и да…

Mарче, изглеждаш страхотно!!! <3 Само че се стреснах- как така 60 повторения в серия за…

[strong]04.10 (25) [color=red]комплексна[/color] дву и трисети 1. преден клек 3х10х40кг 2. сгъване за задни бедра…

[strong]04.10 Сън: 23.45 -7.00 Пфф, "Младият Шелдън" Храна:[/strong] - нес…

[strong]03.10 (24) Без тренировка. Движение за деня- 3 km. Домакинство, чистене, др. забавни[/strong] Едно безумно…

"zadnik nivo na h" дали е това, което си мисля

[strong]02.10 Сън: 23.00-7.00 Спах като бебе този път ... Храна:[/strong] - нес кафе със сметана…

[strong]01.10 (22) Без тренировка. Движение за деня- 3 km. [/strong] Класически понеделник -почивка. Eсента е…

[strong]Малко сметки и теглилки- Цел- намаляване на калориите до и под баланса от 2200-2400 ккал.…

Дени, програмата ти ли си я състави или инструктор? Определено е странна, извън всякакви трибойски…

[quote author="Brown Bomber" date="1538383437"]Като правихме основен ремонт След 6 ....[/quote] Нема страшно- първо е ламинат…

[strong]01.10 Сън: 00.15-7.00 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - кекс с круши и овес,…

[strong]30.09 (21) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. полулег с дъмбели )12,5кг) 3х8х(2х22.5кг) 2. едностранно гребане…