Queen Cobra

Супер ти е клекът, както винаги. АТГ , прав гръб, бомба. Къде най- добре трябва…

[strong]29.06 (16) Без тренировка. Движение за деня ок 3 км. [/strong] Бедрата не ме болят…

В случая само заради Боби <3 Иначе от време на…

[quote author="Gogo" date="1530275406"]petel.bg - ама моля ти се..., ти сигурно и от bradva.bg черпиш информация.[/quote]…

Хубаво е , че не гледам телевизия, но пък в интернет има предостатъчно информация ...…

Бъдете критични! Подбирайте си източниците на информация!

Подкрепям Бомбъра. Не знам защо държиш да качваш токова излишни килограми. Освен чисто здравословно, и…

[quote author="БПН" date="1530209972"]Има ли някакъв замисъл в подредбата на упражненията?[/quote] Да, Наде, това съм го…

[strong]28.06 (15) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. клек (20,40,50кг) 3х6х60кг 2х10х50кг 2. повдигане на крака…

[strong]28.06 Сън: ок. 23.30- 6.30 [strong]Храна:[/strong] - нес кафе с протеин - 2 фил вита,…

[strong]27.06 (14) Без тренировка. Движение за деня ок 3 км. [/strong] Поспах веднага след работа…

Силно гребане, Дени! 10 кила над твоето тегло. Имаш много силен кръст и пояс, евала,аз…

Трябва да те предупредя, че също така кислородът също няма да те убие моментално, но…

Деян, а ти задал ли си колко см да ти е крачката? Защото приложението мери…

[quote author="XXL" date="1530100908"] А щом хората са казали , че дърпаш правилно , то няма…

[strong]27.06 Сън: ок. 23.30- 6.00 Тренировката добре ме измори и щях да заспя като бито…

Зависи от дължината на крачката , моята е по- къса и 10000 крачки са ок.…

Не го познавам лично. Следя го в нета, много е активен във всякакви групи. Харесам…

[strong]26.06.(13)[color=red] комплексна[/color] в супер серии 1. гоблет клек с дъмбел + ластик между бедрата 3х12х30кг…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1530025200"]Чудя ти се защо се занимаваш с такива групички, нищо продуктивно не…