Queen Cobra

[strong]17.02 (26)[color=red] комплексна[/color] повечето в супер серии 1. клек (20.50.50,60кг) 3х5х65кг 8х60кг 2. лег (20,40,50кг)…

[strong]17.02 Сън: 21.30-6.30 Храна:[/strong] - нес кафе с мляко - печено червено цвекло 300гр. сурово,…

[strong]16.02 Сън: 22.30-6.00 Баси мъката, 5.59 съм на линия ... :( Храна:[/strong] - 3в1 -протеинов…

Като за първи опит съм повече от доволна. Както каза Сашо- няма нищо общо с…

[strong]15.02 (24) [color=red] комплексна[/color] в супер серии 1. лег с раменен хват (20,40кг) 3х10х50кг 2.…

Ок, стана ми ясно. Просто не е обичайно да се пише сбор и мислех че…

Здравей! Най- лесния начин е да слагаш фитили- има във всяка зала, а най-добре да…

[strong]15.02 Сън: 22.30-6.00 Трябва да лягам по-навреме. Храна:[/strong] - 3в1 - яйчени мъфини с овес…

Леле, какъв шокиращо коректен източник на данни! А самото изследване също е дискредитирано- https://www.washingtonpost.com/news/volokh-conspiracy/wp/2015/05/10/new-criticism-of-regnerus-study-on-parenting-study/?utm_term=.44288de1003a

Let in grow

27% протеин, 13% мазнини, 10 % въглени, 12% фибри- има го по сайтовете,и в Myfitnesspal…

[quote author="Стойко Колев" date="1518637262"]Аз при по-ниски въглехидрати не отчитам загуба на сила, но я няма…

[strong]14.02 (23) Без тренировка. Движение за деня 6 км. Чистене, малко домакинство[/strong] Чашка нискокачествено вино…

[strong]14.02 Сън: 22.30-6.00 Храна:[/strong] - 3в1 - протеинов хляб от Лилд 80 гр. , сирене…

<3

Аз не разбирам проблемът с ГМО. Имаше ЕДНО популярно изследване, което "доказваше" вреда при мишки…

Добре, добре Макар и много скромно ...

[strong]13.02 (22) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. напади на смит машина (22кг) 8х42кг 3х8х52кг 8х42кг…

[strong]13.02 Сън: 23.30-7.00 Храна:[/strong] - 3в1 - яйчени мъфини, 50 гр. печени бадеми - 1…

Давай баце Дидо