Queen Cobra

Здравей, Железни! Може ли само да си редактираш мнението- да изтриеш връзката с тубата че…

В почивката между сериите

[strong]04.02 Сън: 23.45 - 5.30 после до 7.30 Храна:[/strong] - 3в1 - брюкселско зеле 250…

Боби, от коригиращите само по 1 серия ли правиш? Ако да- достатъчна ли е и…

[quote author="XXL" date="1517699184"]220 г протеин на твоите 60 кила?С каква цел е тва или е…

[strong]03.02 (13) [color=red]мини тренировка рамо, ръце[/color] в супер серии 1. раменна преса с щанга 5х10х30кг…

Малко щанги и сланина Полулег с дъмбели. Тежестта вече ми…

Aхаха, култов въпрос Разбира се, че си задържала вода. Изобщо…

[strong]02.02 (12) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. напади на смит машина (22,42кг) 3х8х52кг за всеки…

[strong]02.02 Сън: 21.30 - 6.30 Понаспах се почти. Е, събуждах се 3 пъти, защото все…

[quote author="Margi" date="1517559133"] Ако е прясно мляко без лактоза е...било мляко.[/quote] Да, Марги, то си…

Преди и аз имах този проблем с ужасно подут корем , без дискомфорт, но достатъчно…

[strong]01.02 (11) Без тренировка. Движение за деня 2,5 км. Чистене, миене, пране[/strong] Не бих казала,…

[quote author="overkill" date="1517498971"] Но като цяло мазничкото в долната част на корема си седи, независимо…

[strong]01.02 Сън: 22.30 - 6.30 Много неспокоен сън. В 3.00 се събудих и не знам…

В добавка на чудесния отговор на Тихомир, бих добавила, че изследванията по темата са многобройни…

[strong]31.01 (10) Без тренировка. Движение за деня 4,5 км.[/strong] ===================== Новото книжле. Снимки от рафта…

[strong]31.01 Сън: 23.30 - 6.00 Събудих се даже към 5.50 и не заспах повече... Храна:[/strong]…