Queen Cobra

Барт, от същия сайт

[quote]Има и 2 показателя: [em][strong]Показател 1 - главен. Прогрес към плочки.[/strong][/em] Измерва се и оценява…

Не съм сигурна дали ме удовлетворяват правилата за участие във форумния конкурс. Не смятам, че…

[strong]02.01 Сън: 22.00-7.00 Храна:[/strong] - 3в1 - 2фпх с 70 гр. кашкавал - варено червено…

Разпишете точни правила за участие и критерии за класиране . Все пак това не е…

Не разбрах нито регламента, нито срока, нито условията за класиране. Държа на законосъобразност и яснота…

[strong]След като свърши седмицата, месеца а и годината, съвсем кратко обобщение:[/strong] 2017 беше една чудесна…

[strong]Малко сметки и теглилки Седмица 18.12-24.12 [color=red]Калории около 2600 Протеини 150 гр. Въгл. 220 гр.…

[strong]01.01 Сън: 02.30-8.00 Съвсем прилично като за новогодишна вечер. Храна:[/strong] - 3в1 - 1 банан…

[quote author="Boby_" date="1514743888"] Римляните може вече да са макаронаджии, но наследството им е живо. [/quote]…

[strong]31.12 (8) [color=red]дърпащи[/color] в супер серии 1. придърпване на скрипец с V ръкохв. (35кг) 3х8х55кг…

[strong]31.12 Сън: ок. 23.00 - ок. 6-6.30 + малка дрямка следобед Колкото и да се…

[strong]30.12 (7) [color=red]бутащи[/color] повечето в супер серии 1. лег (20,40,50кг) 3х7х60кг 2. клек (20,40,50кг) 3х8х60кг…

Бустер викаш

[strong]30.12 Сън: 00.00 - 7.30 Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фпх с 100 гр. варен…

Когато всичкия гейнZ е отивал на майната си .... След 4 месеца с по 2700…

[quote author="Дени" date="1514585576"]. По интересно ще е едно състезание за плочки завършващо месец след празниците,…

[strong]29.12 (6) Без тренировка. Движение - минимално 2 км.[/strong] Тотален релакс днес. Не съм си…

Диди, защо просто не подпреш телефона някъде за видео? Моят го подпирам на шишето с…

Oля, много сериозни тежести стигна само за 2-3 седмици. Започна от 30 кг, а вече…