Queen Cobra
на 38 години, юрисконсулт
[strong]27.07 Сън: 22.30 -6.30 абе можех и по-рано,ма да си дочета Храна:[/strong] - 3в1 с…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЧестит рожден ден Бъди здрава, щастлива и удовлетворена от живота!
QUEEN COBRA[strong]26.07 [color=red]комплексна[/color] някои в суперсерии 1. лег (20,40,50кг) 3х8х60кг 2. клек (20,40,50кг) 3х8х60кг 2х10х50кг 3.…
QUEEN COBRA[strong]26.07 Сън: 22.30 -6.00 Храна:[/strong] - 3в1 с мляко - 2 фил. бонус, 100 гр.…
QUEEN COBRA[strong]25.07 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 5х6 2. суинг с пудовка 5х15х25кг 3. набиране подхват 5х6…
QUEEN COBRA[strong]25.07 Сън: 23.30 -6.00 Увлякох се, а сутрин режимът е железен преди повече от година
Дневникът на ГабиГаби, ти също си се стопила доста. Особено в талията има съществена разлика, поздравления.
QUEEN COBRA[strong]24.07 Без тренировка. Движение за деня 5 км. [/strong]
Пълен застой?[quote author="Mariya Zheleva" date="1500895383"] Опитвала съм , за период от 2 седмици качих 1,3кг и…
QUEEN COBRA[strong]24.07 Сън: 21.30 -6.30 идеално Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фил. бонус, 100 гр. сирене,…
Има ли дИбели лели?Наде, страшно си отслабнала. Личат ти се ребрата вече. Поздравления…
Пълен застой?Просто имаш нужда от повече мускулна маса, а не да сваляш. Не знам дали си…
QUEEN COBRAДа, да, знам- лактите към тялото [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ir9eSiLPlKU[/youtube]
QUEEN COBRA[strong]23.07 [color=red]комплексна[/color] някои в супер серии [color=red]1. полулег с дъмбели (10,16,21кг) 6-8-8х(2х24кг)[/color] 2.клек (20,40,50кг) 3х8х60кг…
QUEEN COBRA[strong]23.07 Сън: след 22.30- -преди 6.00 В 6.30 вече станах. Иначе в работен ден чакам…
Шаолин[quote author="Кико Сан" date="1500793205"]Както и да е. Кобри явно е чела от горе надолу постовете…
ШаолинКико, струва ми се, че си качила в долната част. Храната ти обаче е под…
QUEEN COBRA[strong]22.07 [color=red]рамо, ръце[/color] в супер серии 1. набиране подхват 3х8 2. лицеви опори раменен хват…
QUEEN COBRA[strong]22.07 Сън: 22.30- -преди 6.30 Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фил. бонус, 100 гр.сирене бри…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден, Боби! Бъди здрав, щастлив, позитивен и успешен!