Queen Cobra

[strong]27.03 Сън: 23.00-7.00 Храна:[/strong] - 3в1 - закуска: 2 фпх с "пастет" от извара ок.…

[quote author="Boby_" date="1490599751"] Те по-тежки ли са? Или само по-шведски? :)[/quote] По-шведски са :) Или…

Клекът ти е ок, минават паралела, стабилна си. Тягата също изглежда добре, макар че би…

[strong]26.03 [color=red]комплексна[/color] повечето в суперсерии 1. полулег с дъмбели (10кг) 3х10х(2х18кг) 2. продърпване на скрипец…

[quote author="nervak" date="1490386912"] Не е от ветеринарите...от джапанките навсякъде е.[/quote] абе баш от тях си…

НЕ знам какво си объркана, БПН, говоря за хора с еднакво образование, но в 3…

[strong]25.03 Без тренировка. Движение за деня- минимално. Редене на дърва, малко cropfit с цветя и…

[strong]24.03 Сън: 21.30- 6.30[/strong] [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - кекс от ябълки и овес с канела…

Az познавам администрацията отдавна работя 5 години, 4 конкретно в тази, а и общувам с…

[em]Чичо Пацо разреши[/em]....

[strong]24.03 [color=red]бутащи[/color] 1. гоблет клек с пудовка 3х12х25кг 2. полулег с дъмбели 3х10х(2х19кг) 3. статични…

А как слагаш емотикони от компа, плс ? :)

ама от компютър не става :(

[em]Не мога да разбера в каква работна среда работя. Имам чувство, че работя в детска…

Десетилетие разлика. Бузките не си отиват :)

[strong]23.03 Сън: 20.30- 7.00[/strong] с малко пробуждания [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - бананов кекс с мюсли,…

[strong]23.03 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 3х6 2. суинг с пудовка 3х20х25кг 3. набиране подхват 3х7…

Комбиниране на тежести и повторения имам предвид. Интересно ми е защо имаш вработваща серия 18х55кг…

[quote author="БПН" date="1490286455"]За успокоение на някои хора, последното е единичка не, защото ми е макса,…

Извинявай, Габи, ако съм звучала като заядлива лекторка. Явно имам твърде нарицателен тон и критика…