Queen Cobra
на 38 години, юрисконсулт
[strong]19.02 [color=red]комплексна[/color] повечето в супер серии 1. избутване на машина за гърди седнала (32кг) 3х8х62кг…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]19.02 Сън: 00.00-7.00 после от 8.00до 9.00[/strong] Поспах :) [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - кекс от…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Дейба готиния мангал! Феноменално тяло, в лице също е страхотно мъжествен! http://hrithik-roshan-actor.blogspot.bg/2013/10/krrish-3-hot-body-pics.html (Боянчо, тенкс ,…
Back to life[quote author="Yoga Man" date="1487425211"]Допълнително движение:Басейн-3 часа/този път без минути на шезлонга,плуване и пускане по водни…
Не мога да си набавя нужния протеин, претренирам ли ?Ами освен извара-килограм месо има 200+ гр. животински протеин и 100тина гр,. мазнини, а струва…
Хрониките на батко Митко.[quote] Освен ,че търся лайкове (не отричам) наистина ми е интересно защо като пиша за…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Хм, аз пък ям и със и без тренировка :) Като тренирам, едва дочаквам да…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]18.02 Сън: 23.45-7.00 после до 9.00[/strong] Поспах добре сутринта :) [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - спагети…
Стягане на корем + коремни плочки[quote author="Abra Kad" date="1486059618"]. Не зная как се разбира дали имаме жлъчни камъни (?). ......................…
Стягане на корем + коремни плочки[quote author="Abra Kad" date="1487421667"] Но поне ми стана ясно защо се препоръчва да не се…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Open season :) No bra, no make up :) Home edition :)
Има ли дИбели лели?Значи - идвам! Сериозна съм- доста голяма част от съфорумници сте там + тренера. Ако…
Има ли дИбели лели?И ти ли при Сашо? Абе какво ви прави този човек?! :D Вади по 40…
Дневникът на ГабиБРАВО, момиче! [quote author="Габриела Петрова" date="1487356834"] - Мъртва тяга: 3x5 с 50кг ; и по…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]17.02 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 3х5 2. румънска тяга (25кг) 3х10х45кг 3. набиране подхват 3х5…
Too Little, Too LateМоже ли да обясниш това- [quote]степ ъп вариант на Поликуин - [/quote] вече половин година…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Значи така да ми осерете началото на страницата :D :D SHAME ! ============== [strong]15.02 Сън:…
ШаолинКоремът е супер!
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ME4O_TURIST" date="1487271586"]Тая зала да не дели едно помещение с джамия. Гледам и тоя отрязания…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]16.02 Без силова тренировка. [color=red]Кардио на велоергометър 40 мин. (монотонно)[/color] Движение за деня 4-5 км…