Queen Cobra
на 38 години, юрисконсулт
[quote author="nervak" date="1486716527"][quote author="Queen Cobra" date="1486710815"] Грийнче, това звучи много неприятно, няма как да ти…
Мисията невъзможнаТова съм го правила с ТРХ. наистина подобрява стойката и разпъва гръбнака-освен другото.
Anything is possible![quote author="Green" date="1486534144"] Имам страшна мускулна треска на гърба! От кофичките е, знам. [/quote] Грийнче,…
Мисията невъзможнаТи съвсем ги смилаш тия крака- по 50-100 серии ! Клекът ти е скочил много.Това…
Стягане на корем + коремни плочки[quote author="Abra Kad" date="1486659189"] Добре, ще сложа тежести на гиричките :) (за жалост това ще…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong][strong]09.02[color=red] дърпащи[/color] 1. набиране надхват 3х5 2. суинг с пудовка 3х15х25кг 3. набиране надхват 3х5…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]08.02 Сън: 22.30-7.00[/strong] Спах като пън, едвам станах с алармата. [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - бананов…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАко може да поспамя :) Пак :) След като разбрах, че месенето и втасването няма…
Виц на деня :):)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Кико Сан" date="1486581812"]Честито повишение! (party) (clap)[/quote] Благодаря , Кико, но както казах, то е…
Cuz I'm T.N.TДокато проверявах какво е landmine, намерих нещо, което може да те заинтригува https://redefiningstrength.com/20-standing-core-exercises/
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1486582025"]Днес за пореден път счупихме тъпомера. Смениха 13 областни управители, в това число…
Стягане на корем + коремни плочкиПредполагам че можеш да откараш поне 40 сгъвания с тия гири. Много, много далеч си…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Уф, цялата работа стана безполезна. Всъщност майка няма особен избор- може да избира само между…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]08.02 Сън 22.30/23.00- 7.00[/strong] [strong]Храна: [/strong] - 3в1 с мляко - 1 голяма ябълка, 1…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Благодаря ви :) Основно е отоплението, защото ще отопляваме бабата- тя е трудноподвижна и с…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Търся съвет за марка климатик , основно за отопление. (не е за мен, така че…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="БПН" date="1486494989"]Въй, нищо не разбирам от клековете и стойките ви, ама тая плитка е...…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоМного съм глупава- чак сега погледнах в шкафа си- императорски си е. :) Блондинка ;)…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Слагам клип на гоблет клека- от близко е и друго освен задникът ми не се…