Queen Cobra

[quote author="Албаст" date="1479903157"] Аз , Падре, съм готов да скокна в мойта червена Шкода и…

[quote][strong] Вярвам, че българското правосъдие ще намери всеки крадец и ще го накара да делят!…

Честит рожден ден, Игличе! Да си все така здрава, борбена, успешна и бъди щастлива!

[strong]22.11 [color=red]рамо, ръце[/color] 1. раменна преса с дъмбели 3х8х(2х15кг) 2. бицепсово сгъване с дъмбели едновременно…

Грешна съм, отче :) :) :P

А Дамйян от къде дойде? Не съм много в час със светските клюки, ако е…

Вики, а какъв ти е калорийният баланс според теб? ----------------------- Ти си на 27, нормално…

Колко хубаво, че ми правите безплатна промоция на дневника, благодаря. Иначе не, благодаря, не си…

Е, Кико, добре ти вървят тренировките. Хубави ръце заформяш. Мисля че може и да натиснеш…

Други се нуждаят от диетолог, трети от ревматолог. Хора с нужди всЕкакви. Вуйчо Пацо звучи…

Направи го предложение и ще се разберем :D :D

Честит рожден ден! Бъди здрав, непоклатим и все така вдъхновение за другите!

[strong]21.11[color=red] комплексна[/color] някои в супер серии 1. клек с пудовка 3х10х32кг 2. набиране подхват 3х6…

[strong]21.11 Сън: 23.00-7.30 приблизително Храна:[/strong] - 3в1 - кайзер пастърма 50-60 гр., 1 парче топено…

Априлци -Троянско ли?

Green-че много ме радват твоите тренировки "за ръце". Само с едно едничко леко упражнение за…

[quote author="Боян Д." date="1479673657"][ П.п.п Кобре, виж Ронката как 2 години правеше клек и тяга…

Вики, ти не си започнала да тъпчеш месо. Засега тъпчеш само бяла захар, фруктоза и…

А защо не разчупиш малко рутината в тренировките? Мисля, че тези кръгове тяга и клек…

Честит рожден ден и от мен, със закъснение, но с най-добри пожелания. Бъди здрав ,…