на 37 години, юрисконсулт
[strong] 03.04 (30) Без тренировка. Движение за деня ок. 13-14 км.[/strong] Боли ме гъзът, та…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1554284617"] Има и един друг момент, с който следва да се съобразя, а…
QUEEN COBRAДа, яка е мацката. Малко е възмъжала, но пък е най-добрата от най-добрите в категория…
Garbage in, garbage outАми да, скоростта зависи от жанра. Съвсем вярно е това- 2-3 хиляди книги най-много да…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1554275696"]Не съм казвал, еле пък обяснявал на когото и да е, ...[/quote] Ето…
Garbage in, garbage out75?! Леле, БРАВО!!! Много книги са това. Старая се да чета поне по 3 на…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1554238226"]. И понеже обичам да работя с примери: ....[/quote] Тези простотии дето ги…
QUEEN COBRAОсрахте ми новата страница, ама на
Малко щанги на средна възрастAбе..., чичо Дидко, дай да видим това изпиляване. Само говориш ...
Малко щанги на средна възрастНа опаковките на добавките задължително се изписва дневна доза, която е определена в регламенти за…
QUEEN COBRA[quote author="Brown Bomber" date="1554228974"]Тази картинка със стромбата си я поствала и преди. Дай по-добре някоя…
QUEEN COBRA[strong]02.04 (29) [color=red]комплексна [/color] в трисети 1. напади на смит машина 8+30кг 8+35кг 8+35кг 2.…
Сила, когато станат 51+ годините+/- 2 кила какво са между приятели
QUEEN COBRAБлагодаря ви, колеги трениращи. Мнението на Калоян с линковете го запазвам защото носи информация. Моля…
QUEEN COBRAБоби, аз често ритам с малкото си пръстче шкафовете вкъщи, но не си махам покъщнината.…
Cuz I'm T.N.TСтрахотна си, Мария! <3 Но клиповете са блокирани заради авторско съдържание, Вариант е да махнеш…
QUEEN COBRA[quote author="Лили" date="1554125739"]А защо тренираш боса?[/quote] Ей тука е добре описано. https://barbend.com/barefoot-strength-training/ На мен ми…
QUEEN COBRA[strong]01.04 (28) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. лег с раменен хват (47,5 кг) 7-7-6х62.5кг 2. набиране…
QUEEN COBRA[quote author="MariaG." date="1554061674"]Кобричке, а защо си по джапанки? И на други снимки във фитнеса ми…
QUEEN COBRA[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8COaMKbNrX0[/youtube]