Queen Cobra

[strong]11.02(19) Без тренировка Движение навън 4,5 км ок. 8000 крачки [/strong] Уж незабележителна тренировка вчера,…

Голямата инвестиция, 10 лв. е моята На мен ми е…

Таз кака от снимката има нужда от по-сериозни тренировки Осен…

Началник ли стана?

Странни комбинации- правиш 8 упражнения за крака + 1гребане примерно. Що ги мъчиш толкова често…

Ами виж сега- за мен лично за 11.02 имаш само едно базово упражнение- клек в…

[strong]11 02 Сън: 21.00- 7.00 Мда, трупясах се в 9 и макар да се събуждах…

Много интересно- за 2 часа се правят около/поне 60 работни серии. Не е ли малко…

Тъй като имам различни цели от повечето участници, по-точно не държа на сваляне на кг.…

[strong]10. 02 Сън: 23.00- 8.30 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - паста с яйца…

Хах, какви 28% мазнини?!!! Тези ваши показания на кантари, калипери и пр. само внасят смут…

[strong]09.02(17) Без тренировка Движение навън няма [/strong][/quote] Днес следваше тренировка, но най- сетне ми дойде…

[strong]09. 02 Сън: 22.00- 8.00 Заспах по-рано на дивана, но пък после за разсъних и…

[strong]08.02 Сън: 00.00 -ok. 6.30 ?? Гадно ... Храна:[/strong] - нес кафе със сметана -…

Жалко, не са се хванали дисковете в обектива, но пък целта на клипа беше да…

[strong]07.02 (15) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. напади на смит машина 3х8+30кг (общо 52кг) за всеки…