на 32 години, ученик
Следя те! (wave)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Как ги издокарваш тия кила- 12[b]3[/b], 7[b]3[/b]... и т.н. :D
Лаф моабет - том вториИ аз гледам тоя извратен, олигофренски, изтрещял, психопатски, мегабрутален сериал. :D
Съботно-неделна тренировка в ПлевенДа, възможно е..
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаНе се сетих за него, но и предният клек е шибан, прав си. Тръстърите още…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEСпираш ли да чистиш?
как да сваля сланинатаДецата не били затъпявали... Пълни глупости! :x
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаДнес ходих до личния лекар. Оказа се, че ми няма нищо, напразно съм се тревожел.…
Korpusito’s LOG Beach BuildingОт това което разбра, военната не е както трябва. (nmob) Зеления чай не те енергизира,…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullДомашната ми щанга е 50кг. Не може да я направя 40кг, поне засега, докато не…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга[quote author="GreyKnight" date="1277658337"]Ето ти едно истинско кросфит предизвикателство 15 тяги 100 кг 50 набирания 12…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга0,3л за 8 секунди! В Събота ще пробвам 0,5л за колко време ще я погълна.
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаКросфит тренировката е уникална, сама по себе си. Няма друг тип тренировки, които да предлагат…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаТия дни ще се прегледам за херния. Имам съмнения относно това. :( Ето видеа в…
Мнение за маратонките на RUNNERS!?Булдозер са много по-добри от Ранарс!
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаКросфит ми харесва! Приемам всяка една тренировка като предизвикателство => има тръпка и стимул за…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаСъбота: Улях се мноого! Имам 400гр въглехидрати за деня, 200 от който са прости!!! Вечерта…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull8 рунда с 50кг щанга! Има подобрение... :)
Изпит за приемане в НСО (Национална Сигурност и Отбрана)Темата наистина не е за кросфит раздела. Моля, някой който има информация за въпросната академия…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаПериода 4-6 клас всяка вечер правех поне по 60 лицеви, след това започнах на лежанката…