radostin radev

400гр пилешко наведнъж са прекалено много. Със сигурност не ги усвояваш! Раздели ги на 2х200гр…

[quote author="fanfan" date="1265566528"][quote author="radostin radev" date="1265565783"][quote author="Иван Шишманов" date="1265563454"]Какво мислите за новия ми аватар :lol:[/quote]…

Къде и е смисъла на снимката? :lol:

[quote author="Иван Шишманов" date="1265563454"]Какво мислите за новия ми аватар :lol:[/quote] Тая картинка съм я виждал…

Ето актуални снимки (мазен отвсякъде). Продължавам силовите тренировки. [size=4]размери[/size] тегло-81кг ГР. об.- 109см мишници- 38см…

Влади пиши в дневника че може да чуем за случай на самоубийство :lol:

Не тренирах уикенда. Нямах време. Храната я бива г/д тия дни.

При някои хора тази част наистина не върви много (братовчет ми е така, но пък…

При мен дава резултат Дълбооооок клек. Мисля че всички упражнения за крака при които се…

Колко кг са? :lol: 100?

Още един пич който се занимава с уеб сайтове и др. подобни. :-) ПП: Аз…

И като го махне кога ще почива?!?! :lol:

8ч- кис. мляко 10ч- бургер с пил. пържола, домати, краставици, топено сирене, варени картофи 14ч-…

Относно мускулната треска. Колко по-често тренираш конкретен мускул толкова повече привиква към натоварването (това го…

[size=5]4.1.2010[/size] 6ч- 4филии ръжен хляб, 150гр прошуто, 10 гр краве масло 10ч-кис. мляко, баница 14ч-…

Успех с дневника! ;-P Напиши размерите си. И се ограничавай от алкохола (въпреки че е…

На мен определено ми допадат повече силовите тренировки, защото са някак непринудени. Почивам колкото си…

Мисля че нищо не ти пречи да пробваш. А и според мен е чудесен начин…

Доста слабо ядене. :exclaim:

Корнито го ям просто защото ми харесва, а и върви с кафето (поне не го…