Arm Wrestling Is The Best !!! Гарантирам. Въпреки че има болки аз си ги тренирам…
С какво да заместя френското разгъване[quote author="kris4AN"]според мен то е наи доброто ! а иначе разгледаи http://www.bb-team.org/exercise/ :D[/quote] А тук…
Големите стотициДоколкото съм виждал лично този метод го прилагаше един приятел в залата в която тренираме,…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="morphey"]Rado89 много добри постижения имаш за 17 годишен ,ако нямаш против хвърли една снимка…
Коментари по темата "Колко вдигате".Ей братлета, защо нема да вервате. :) На въпроса с какво - няма да ви…
По какво да позанеме че сме в застой?И какво правите по въпроса? :) Примерно аз при застой на лежанката правя един макс…
Колко вдигатеВъзраст - 17, стаж - година и половина. лег-1х150кг. , 8х130кг. прав лост за бицепс-8х50кг.…
Две питания..Благодаря ти! Ето, че болката в рамото наистина мина.. а за второто - ще се…
Колко вдигатеЛични данни: тегло 103 кг. ръст 194 см. обиколка на бицепса 45 см. постижения: лег…