ОК Мерси за отговорите на всички ще пробвам и ще видя какво ще стане :)…
Искам да отслабна!!Явни съм объркал нещо в сметките и го сметнах на ново и ми излезе 14.71%.Незнам…
Искам да отслабна!!Е да със сигурност само със диета неможе да стане,но аз и не знам какви…
Искам да отслабна!!Ми незнам не си харесвам корема.Когато се погледна в огледалото изглеждам дебел.Незнам ако направо започна…
Искам да отслабна!!Е добре да не са 10-15 ама поне около 5+кг трябва да отслабна.
Искам да отслабна!!Килограми:69-70 Ръст:1.80м Години:14 Трениръл съм много отдавна плуване около 2 месеца. А за %-цента подкожни…
Искам да отслабна!!Е да но трябва и някой упражнения все пак :).
Искам да отслабна!!Прегледах няколкко такива теми,но не си избрах диета.Моля някой да ми препоръча някоя и добри…